查出乳腺增生先別急，6物餐桌上盡量多吃，增生或悄悄遠離你

乳腺增生是女人們經常會遇到的一種疾病，導致乳腺增生的原因也很多，比如精神緊張、情緒激動等等。雖然說常見的乳腺增生一般都是生理性的，不會發生癌變的情況，但是若在生活中，不注意調理的話，也會導致病情的加重，影響身體的健康。查出乳腺增生先別急，6物餐桌上盡量多吃，增生或悄悄遠離你

三七花就是田七的花，有很高的藥用價值。三七花中含有三七皂苷，對乳腺增生有一定的療效。女人經常用三七花泡茶喝，或能助你通乳散結，遠離增生。

地瓜干

地瓜干是一種非常好吃的零食，在生活中有很多人都喜歡吃。其中含有胡蘿蔔素，可以非常好的補充女人體內的黃體酮，從一定程度上還能夠預防乳腺增生。

大豆

大豆是我們生活中比較常見的一種食物，很多人喜歡吃。大豆含有豐富的異黃酮和營養物質，患有乳腺增生的女人不妨多吃，可以幫助通乳散結，遠離增生。

海帶

海帶中含有豐富的蛋白質和礦物質以及各種微量元素。海帶中的微量元素進入身體後刺激垂體前葉分泌黃體生成素，對於調節女人內分泌也有一定的幫助。女人平時多吃，或助你遠離乳腺增生。

魚類中，有豐富的不飽和脂肪酸，以及DHA，經常吃魚，可以很好的改善身體出現乳腺增生，對改善身體健康是非常有益的。因此，平時有乳腺增生的女性要多吃魚類，或可以通乳散結哦！

無花果

無花果真是好東西，經常吃能夠預防絕經後患乳腺癌症，裡面含有蛇麻脂醇等物質能阻止癌細胞的合成，女性經常吃無花果還能夠預防乳腺纖維瘤和乳腺增生等疾病。

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