4種堪比「喝油」的主食，若你愛吃兩種以上，活該瘦不下來！

4種堪比「喝油」的主食，若你愛吃兩種以上，活該瘦不下來！

蛋炒飯

很多人都喜歡把米飯做成蛋炒飯來吃，還可以根據自己的喜好來添加各種食材，口感是相當的不錯，但其實蛋炒飯的脂肪含量非常高，因為炒飯時需要加入大量的油，所以非常容易讓人發胖。

酥油餅

很多人都喜歡吃酥油餅，光從名字就能聽出來這絕對不是一個低熱量的食物，但是它的口感是相當的不錯，吃起來脆脆的，很多人喜歡將它當做主食來吃，這樣就更加容易發胖了。

肉餡包子

肉餡兒包子吃起來真的是堪比「喝油」，它的熱量真的非常高，不要小看一個小小的包子，肉包子的熱量可是不容小覷的，吃完之後需要經過大量的運動才能夠有效的將體內的熱量徹底消耗掉。

油潑面

油潑面是山西的一種特色的麵食，口味好而且還能夠管飽，可是油潑面卻也是最增肥的一種主食了，在製作的過程中添加了很多的辣椒油，這可是你增肥的最大「元兇」之一啊。

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