補血別只知道吃紅棗了！它的鐵含量豐富，每天幾顆，手腳不冰氣色好

冬季，很多人都沒什麼精神

手腳冰涼，臉上也沒什麼氣血

久坐不動還手腳冰涼的厲害

這時候來點龍眼（桂圓），補補氣血，滋補效果不亞於一隻老母雞呢。

暖暖認識一位長輩，年紀已經50有餘，卻每天氣色紅潤、面若桃花，有次聊天，忍不住問她保養的秘訣。

她說，其實沒什麼秘訣啦，就是平時喜歡吃桂圓乾，本來是喜歡它甜甜的味道。沒想到吃了一個月，不僅面色越來越好看，連睡眠質量都好了很多，真是意外驚喜！

關鍵還特省事，每天吃四五顆或丟進水杯泡水喝，有助於補補氣血、保護心臟，晚上睡得還安穩多了！

滋補養生 秋季幾顆桂圓乾

早在清代，名醫王孟英稱桂圓為「果中神品，老弱宦之」，並在《隨息居飲食譜》中記載：

「龍眼調養氣血的效果甚佳，補氣血，益心脾，安神益智...能迅速補血。」

但我們平時去超市，看到好多桂圓乾，黑乎乎的，肉總是很乾癟，薄薄的一層，吃起來還有股不新鮮的味道。

那是因為它們都經過：硫磺熏、染色、浸水來提色增重，奸商為了掙錢喪心病狂，我們怎麼敢放心吃到嘴裡？

暖暖這次找來了天然、0添加烘製桂圓乾。

半透明的琥珀色質地，肉足夠厚，一看就是上等桂圓乾。

我們選用的是「中國桂圓之鄉」——廣西博白的桂圓，這裡的桂圓以肉厚甜而著稱。

加上農戶當天採摘、當天烘乾、0添加的良心工藝，遲到嘴裡的桂圓乾，肉厚新鮮，入口自然，甜而不膩。

像暖暖這種不愛吃甜的人，都一顆顆停不下來！

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葯食同源 首選產地直采

早在1000多年的唐朝，博白當地人就開始烘製桂圓乾。

如今的博白桂圓，已經成為廣西的地理標誌產品，享負盛名。

這裡遠離城市污染，丘陵平地湖泊江河縱橫交錯，氣候溫和，陽光水量充沛。

擁有上千畝土生土長的桂圓樹，是實實在在的「大戶人家」。出產的桂圓以肉厚著稱。

每年的初秋，廣西遍城龍眼飄香，果農們開始動身到果園裡採摘。

從選料開始，只挑選新鮮飽滿的優質龍眼來烘焙龍眼乾。

摘下龍眼後，以最快速度進行手工去核，當天採摘，當天新鮮烘烤，最大程度的保留果肉的營養成分。

不像很多加工廠用烘乾機烘烤，出來的桂圓乾太柴，口感不好。我們採用傳統柴火烘乾方式，嚴格把溫度控制在50——60攝氏度。

烘乾過程中不能斷火，連續烘烤12——15個小時，干度達到90%—95%，口感好，同時營養成分不流失。

別人家用5-6斤就能做出1斤的桂圓肉，這裡的農場要用10-12斤鮮桂圓才能做出1斤桂圓肉。

烘乾過程中不會添加任何不健康的硫磺、防腐劑、食品添加劑。良心工藝讓人吃起來非常的放心~

看看買過的人都怎麼說：

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