一旦確認「懷孕」後，不妨常吃4種「水果」，排胎毒、預防黃疸，寶寶顏值高

十月懷胎，一朝分娩，對於孕媽媽來說，懷孕這十個月真的是非常辛苦，但是也非常幸福，孕媽媽總是想像著肚子里的寶寶生下來之後會是個什麼樣子的。我們都知道眼睛是心靈的窗戶，很多媽媽都希望寶寶生下來之後有一雙明亮的大眼睛。寶寶的樣貌其實主要和遺傳有關係，但是和孕媽媽懷孕期間的飲食也是有一些關係的。今天小編就告訴大家，在懷孕期間孕媽媽多吃哪些水果，會讓胎寶寶出生之後眼睛變得又大又圓呢，接下來小編就和大家一起分享一下吧。

一旦確認「懷孕」後，不妨常吃4種「水果」，排胎毒、預防黃疸，寶寶顏值高！

獼猴桃：是維c含量之王，在懷孕時常吃獼猴桃可以有效增強免疫力，尤其是在秋冬病毒高發季，孕婦多食用可抵抗病毒。另外獼猴桃還含有維e等物質，是眼部發育所需的營養成分，而維c有助於增白，可以讓眼睛黑白分明，炯炯有神，所以，獼猴桃是孕期首選水果。

桃子：女性多吃桃子還是有好處的。因為桃子里有很豐富的維生素，不但可以讓孕婦的皮膚更加水潤，也能幫助使孩子的皮膚變得更加白皙，所以多吃桃子，對於一個孕婦來說是再合適不過了。

藍莓：藍莓被世界衛生組織列為「最佳營養價值水果」，還被聯合國糧農組織列為「人類五大健康食品」之一。孕期吃藍莓，還能幫孕媽們保持視力，有美國的一份研究報告指出，藍莓中的花青素含量，是所有蔬果之中含量之最，它是胎寶寶視網膜發育所需的重要元素。

櫻桃：這是一種小小身體蘊藏大大能量的典型代表，這種食物中含有很多的鐵元素，對於孕期容易貧血的孕婦來說簡直是福音啊。孕婦食用之後不僅能夠緩解自己貧血的問題，還能夠及時補充小生命身體發育時需要的營養物質，不過一定要適量食用。

一旦確認「懷孕」後，不妨常吃4種「水果」，排胎毒、預防黃疸，寶寶顏值高！好了，以上就是全文了，您的鼓勵就是小編創作的不竭動力，點贊或轉發這篇文章，也可以關注小編，小編會每天為大家及時更新文章，謝謝大家~~

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