心理學：孤獨狀態，是一種難得的人生境界
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對於人類這種社會性群體動物， 「孤獨」一詞彷彿違背了其自然屬性。
孤獨，在眾多文學作品和藝術中，被當做是一種高貴、有氣質的行為。
德國著名哲學家尼采曾說過：「大把的庸人才能襯托起一個強者。」
人們在日常生活中難以真正靜下心來思考，如佛家常講的「入定」，即是先讓煩躁的心平靜下來，進入孤獨的境界，才能有所感悟和升華。
因此，孤獨能使人理智，將人帶入到更高的思想層面。
孤獨是我們的出廠設置
心理學常常說到一個詞「心理動機」，動機是個體能動性的一個主要方面，它具有發動行為的作用，能夠推動個體產生某種活動。
通俗來講，你內心深處是喜歡與周圍什麼樣的人進行交流，是想和他們熱絡往來，還是平淡交往。
他們的言行舉止、話題是不是真的有趣，能夠真正吸引你去與他們進行溝通。如果你內心認為他們不太符合你的觀念，不能吸引你，那麼進入孤獨狀態，是一件理所當然的事情。
在這樣的情況下，你會逐漸變得喜愛獨處，享受孤獨。因為你不用去顧及他人的感受，也不用刻意為了尋找話題而強裝歡笑，更不用生硬地融入他們的生活圈。這時的孤獨，能夠讓我們感到安全。
根據心理學家馬斯洛的觀點，個體用事情的聯結代替了與人的聯結，才能安心做事，享受孤獨。
享受孤獨的人，往往能夠找到其他方式來擁有自己所愛的對象，比如：讀書、旅行、音樂等，或者用自己的文字方式記錄情感。
現實中，這類人對於分離和融合有著特別的感受能力，也能夠避免注意力的轉移。
因此，很多藝術家會主動尋求孤獨的狀態，以此來完成自己的作品。
精神分析大師弗羅姆·瑞茨曼曾說，
「孤獨是一種我們會不計代價想要去避免的東西。我們的潛意識能夠為了逃避它，會做出許多超出我們想像的事情來。」
但是，對於喜愛孤獨的人，孤獨感是他們存在的基石。
孤獨的升華
在精神分析論文集中寫到，孤獨這種情感狀態的出現，意味著個體是健康的。
從發生機制來看，社會文化與更高的孤獨感有關。比如：在獨裁、專治等環境下，那些與主流意識形態不相符的人，更能夠感到孤獨所帶來的好處。
主動性的尋求孤獨是一種自我救贖，從而讓自己對情感、自身的衝動和慾望有著全面的控制力。
存在主義哲學家保羅·薩特提出，孤獨是人類屬性中一個必不可少的特徵，它是被一種存在於人們「找到生命意義的需要」和「對人世本質的虛無的覺察」之間的矛盾所激發的。
人們越來越喜歡獨處，是因為在這個過程中，能夠將抱怨的時間轉變為思考、夢想、創造的機會，用孤獨去驅散內心的迷茫。
熱愛孤獨的人，其實並不孤獨。他們的內心世界是點燃了無數的火焰，自立自強、自給自足。即便有朋友接近他們，也會被感染。他們既能不斷充實自己，也能溫暖他人。
這樣的人大多是樂觀的，他們不用依靠誰；也是具有包容性的，他們能夠客觀地看待事情的變化，不需要太多的陪伴。
人生態度
周國平在《風中的紙屑》中寫到，
「我獨處時最輕鬆，因為我不覺得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安。」
孤獨和獨處，會呈現人最真實的狀態，這種狀態的自己才是最真實最原始的自我，生命的醜陋和不堪、人生的瑕疵和輝煌都可以原原本本地對自己展現，不存在任何的修飾和虛假。
能夠真正體驗到孤獨狀態樂趣的人，一半是來自經歷，一半為天賦，人生經歷在很大程度上暗含著個體的認知變化。
自然界更是將萬物呈現在人的感官世界中，耳聽得為之聲，目見得為之色，在心靈的感受上，每個人對孤獨的領會程度卻是不同的。
如浩瀚山河，孤獨的人便會感慨：浪花淘盡英雄。
在孤獨狀態中的人，長久以往，他們的感受能力必定高於常人，也會體會到怡然自得的快樂。
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作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：《孤獨力》
