天然「二甲雙胍」被發現了，每天吃一點，平穩血糖，遠離糖尿病
飲食
01-16
隨著物質生活的不斷提高，近幾年糖尿病患者反而越來越多了，這和不良的飲食習慣脫不了干係，含糖量高的食物吃多了，或者身體內胰島素的分泌出了問題，都可能造成血糖失控，一旦發現血糖過高，應該及時採取措施並調整飲食，把血糖穩住。天然「二甲雙胍」被發現了，每天吃一點，平穩血糖，遠離糖尿病
苦瓜水
用苦瓜進行晒乾後，用開水進行沖泡飲用，具有明顯的降血糖的作用。其中苦瓜中含有維生素的含量非常的高，對於治療2型糖尿病患者，具有很好的療效。
肉桂粉在生活中經常能夠用到，雖然肉桂粉中不含人體所需要的營養物質，但是肉桂粉能夠起到散寒止痛、活血通經的功效，而且對降血糖、降血脂也能起到很好的作用。
雪蓮果
雪蓮果的熱量和蛋白質含量都很低，不容易被人吸收，這樣有利於糖友們控制餐後血糖。非常適合糖尿病、高血脂以及肥胖人群食用。
鐵皮石斛具有養陰清熱潤燥的功效，自古以來就是治療糖尿病的專用藥，現代醫學研究也證實，其中含有的石斛多糖成分能激活胰島素活性，降低體內的血糖值。
魔芋
魔芋裡面含有可溶性膳食纖維，這種物質可以抑制餐後血糖升高，是糖尿病患者理想的降糖食物，食用過後還可以減輕胰島素的負擔，血糖或悄悄降下來。
洋姜中含有大量的果糖。研究表明，人在攝入少量果糖時，會促進血液中的葡萄糖向肝糖原轉化，所以果糖相當於葡萄糖激酶的作用，能幫助人們降低血糖。
