天然「養胃王」找到了，每天吃一點，修復胃黏膜，胃病慢慢遠離

很多現代人都患有胃病，大家也知道胃部是非常嬌嫩的，需要得到人們的細心呵護，很多傷胃的壞習慣盡量少做，做不到也要採取措施養胃，不然胃病發作嚴重時後悔都來不及，那麼胃不好如何調理？天然「養胃王」找到了，每天吃一點，修復胃黏膜，胃病慢慢遠離

白蘿蔔：白蘿蔔富含豐富的營養物質，具有抗氧化功效，而且裡面的消化酵素澱粉可以中和胃酸，緩解反酸和燒心的胃炎癥狀，但不適合慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒者食用。

普洱茶之所以能養胃，是因為它富含兒茶素，兒茶素是一種強抗氧化劑。這種成分能很好地抑制我們體內幽門螺桿菌的產生，保持我們腸胃的健康，平時胃不好的人不妨適當喝幾口。

香蕉

香蕉中含有一種特殊的物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用，因此，香蕉也被稱為天然「養胃王」。

山藥：山藥中含有多種人體所需的營養物質，其中的多糖，相關研究發現，對人體的胃黏膜有一定的保護作用，可以選擇口感面軟的山藥，這樣的山藥多糖含量較為豐富。

南瓜

南瓜有消炎止痛的效果，一般患有幽門螺旋桿菌的人群脾胃虛弱，而南瓜當中的果膠，可以有效保護胃粘膜，抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到暖胃消炎，修復受損屏障的作用。

紫甘藍俗稱紫包菜，紫甘藍不僅營業非常豐富，還對於高血壓、糖尿病、肥胖者及預防癌症都有很好的幫助。紫甘藍可以有效的修復胃黏膜，有很好的養胃功能。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！