冠心病患者如何過春節？醫生給出這3個建議，讓你成功邁過這道坎
走親訪友、熬夜聚會和胡吃海喝，再加上天氣寒冷，使得春節成為心血管疾病的高發期。那麼冠心病患者如何度過一個平安而快樂的春節呢？
長沙市第三醫院心血管內科學科主任張育民提醒，避免以下情況誘發心梗：
1.過度勞累和睡眠不足
春節期間，生活作息都會被打亂，如熬夜上網或打麻將，連續進行家務勞動體力透支，提著沉重的行李長途跋涉等，這都會導致血壓升高、心臟負荷加重、心肌缺血。
2.過度興奮
過節期間親朋歡聚，要避免過度興奮，也不要參加具有刺激性的活動，情緒激動會引起血管收縮，心率加快，從而使心肌發生缺血、缺氧，誘發心肌梗死。
3.暴飲暴食
冠心病患者吃得過飽後，機體為了滿足消化的需要，心臟必須輸出大量血液供給胃、腸等消化系統，這就增加了心臟負擔，可能誘發心梗。
此外，過量的煙酒可能會導致交感神經興奮、冠脈痙攣，也可加重心肌缺血，進而誘發心梗。
什麼情況考慮可能是發生了心梗？
如果出現胸骨後或心前區劇烈而持續的疼痛，或憋悶感，疼痛有時向上肢或頸部放射，同時伴有面色蒼白、心慌、氣促和出冷汗等癥狀，休息和服用硝酸甘油不能緩解疼痛時，可能出現心梗。
一旦上述情況出現，應立即平卧，停止一切體力活動，撥打120尋求急救。對於心梗的患者，「時間就是心肌」，越早開通堵塞的血管，存活的心肌就越多。
怎樣防範心梗的發生?
1.生活要有規律，注意勞逸結合，保證充足睡眠，適當運動。
2.適量飲酒、不可醉酒、不可暴飲暴食，戒煙可降低心肌梗塞的發生率。
3.防寒保暖，大部分心衰患者在冬季常常會出現不同程度的惡化。春節期間氣溫過低，冠心病患者一定要及時添加衣物，除溫度合適外，盡量保證屋內空氣流通。
4.保持情緒穩定，避免過分激動、緊張、疲勞。
5.切勿節日期間諱疾忌醫，有不適要及時到醫院就診。有心肌梗塞的患者，無論是走親訪友，還是外出旅遊，切記隨身攜帶藥物。
（編輯ZS。圖片來源網路，侵刪）
湖南醫聊特約作者：長沙市第三醫院 唐富榮
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