老年痴呆是老人的噩夢！生活中做好兩點或可預防痴呆，你應該知道
阿爾茲海默症(Alzheimer disease)，又稱老年痴呆症，這是種由中樞系統漫性特發性衰退造成的病症。它一般會發生在中老年時期或老年時期，一般發生的遲緩並且是慢慢發展的趨勢。隨著病情的進展會表現為記憶障礙、認知功能障礙、性格改變以及語言障礙等癥狀,最終會導致病人行動障礙，動作遲緩，走路不穩，甚至卧床不起，大小便失禁，直至死亡。
那造成老年痴呆的原因有哪些呢？
1、遺傳：研究發現，老年性痴呆症是一種多基因遺傳病，老年痴呆患者的後代患老年痴呆的可能性是無家族史者的2到4倍。
2、腦病：最常見的有多發性腦梗死性痴呆，是由於多次的輕微腦缺血發作，造成腦實質性梗死所引起。此外，腦出血，腦血栓是引起腦卒中之後可迅速發展成老年痴呆。
3、其他：研究表明，受教育程度低、吸煙、腦外傷和重金屬接觸史、母親懷孕時年齡小和一級親屬患唐氏綜合征等都會增加患老年痴呆症的風險。此外，艾滋病也是患老年痴呆的病因。
那生活中我們應該如何預防老年痴呆的發生？
一，預防腦病
我國目前正進入老齡化的社會，由於人到老年腦功能逐漸趨向衰退，所以預防腦病變得尤為重要，而腦部的衰退往往是由白質的衰老引起的，萃楓苷是提供毛細血管中的神經細胞必需的營養補充，促進大腦衰退的恢復，延緩神經細胞衰老。現代研究表明萃楓苷中所含物質成分是人體大腦唯一能促進受損神經組織修復和再生的特效物質，也是大腦神經系統生長發育修復的必須物質來源。研究表明：人體適當補充萃楓苷就可以改善老年痴呆、帕金森、癲癇、腦萎縮、記憶減退、失眠、焦慮等腦部疾病和問題。
二，良好的生活習慣
在日常生活中，中老年群體應該保持精神上的愉悅，還要經常進行戶外運動，像散步、慢跑、打太極拳，跳廣場舞等不太劇烈的運動。還需要注意飲食：提倡少油，少鹽，少糖，低脂，同時保證身體能攝取必需的營養物質，如優質的蛋白質、和多種維生素和微量元素等，尤其注意維生素B1，B2和B6，維生素C和維生素E的補充，對老年人很重要。堅持學習，接受新知識的過程會刺激腦細胞使其保持活躍。日常生活中可以多看一下電視劇，看完可以寫一下觀後感，這樣可以保持大腦的靈活度，還需要注意的是一定要忌煙酒，煙酒對人體的危害是很大的。
