讓我們感覺良好的「利他行為」
心理
01-17
基因空間
2020.01.17（星期五）
社會學家和社會心理學家很早就對利他行為(altruistic behavior)進行了大量的科學研究，根據許多學者公認的看法，我們將利他行為定義為對別人有好處，沒有明顯自私動機的自覺自愿的行為。
在幫助他人的過程，其實是消耗我們自身資源和能量的，在生死攸關的時刻尤為突出。當發生危險時選擇自保是一種適應性的選擇，然後越是大危機卻會有大量的利他行為者出現，就比如說抗震救災的志願者。
雖然利他行為會加強疼痛體驗，這是因為利他行為意味著時間、精力、金錢等資源的單向付出，有形的損失令人痛苦和厭惡；但是利他行為通過增強心理過程帶來無形的收益，對助人者的生理疼痛起到緩衝作用。
研究人員曾進行了一個實驗，在某醫院選取肺癌4期以上的病人進行為期一周的觀察，將病人分為實驗組和控制組，實驗組的病人會每天為病友打掃公共區域並參加了一次膳食營養分享會、為病友精心準備食譜；控制組的病人則每天為自己打掃衛生，並參加一次膳食營養的主題講座。隨著個人和團體活動的進行，利他組病人疼痛下降的程度顯著大於控制組病人。
除了人為的干預，曾經有人發現了促使人類表現利他行為的基因，這個基因變異發生在11號染色體上。這個基因可能通過受體對神經多巴胺的接受，給予大腦一種良好的感覺，促使人類表現出更多的利他行為。
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