孩子亂髮脾氣，長大就好了，好什麼好？
心理
01-17
前兩天和同事逛商場時，看到一個小男孩哭著在地上打滾，孩子的媽媽一臉生氣並無可奈何，問了問身邊的人，才知道小男孩想要一輛小汽車，媽媽說家裡已經有一輛了，不給買，於是他便又吵又鬧。
生活中總會聽到身邊有爸爸媽媽抱怨，說孩子人小，脾氣倒不小。
一個成熟的人，是不會相信「小孩開心、平安長大就好」、「興趣特長才能幫他成長，情緒控制不重要」、「孩子長大後慢慢就會了」這樣的雞湯的，因為童年只有一次，等孩子長大進入了「叛逆發病期」，你想教也教不動了。
孩子脾氣大，是因為家長沒有教會孩子該怎樣正確的表達情緒，今天我們這些家長們就來學學該怎樣教孩子表達情緒。
幫助孩子認識情緒
管理情緒的第一步，就是能識別出自己的各種情緒。
我們首先需要認識各種情緒，在陪伴孩子的過程中，可以隨時指出孩子的各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒辭彙庫。
分享一位明星爸爸Justin Baldoni的做法。
下圖是他的妻子拍下的令人尷尬的場面，孩子在公共場所失控發脾氣了。
這位爸爸並沒有馬上抱起孩子，而是淡定地注視著孩子，不上前勸說，給孩子時間讓他自己處理好情緒問題。
跟孩子共情
現在很多家長都能有意地去跟孩子共情。
其實，共情的一個功能就是幫助孩子認識到自己當時的具體感覺。
需要提醒的是，當孩子很生氣時，他對這種情緒識別很反感，完全不聽。
我們可以先讓他自己冷靜下來，等孩子平靜後，再回過頭來跟他聊聊剛才的感受。
傾聽孩子的表達
孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達出來。
而在完整準確的表達自己的情緒之前，家長一定要有耐心，可以適當的引導孩子表達，一定不要因為孩子磕磕巴巴的表達，便敷衍孩子。
準確地表達自己的情緒，就是處理情緒的開端。
能表達，才能溝通，才能想辦法。
有時，孩子只要表達了情緒，問題也就解決了。
