慢性咽炎「剋星」找到了，每天來一點，消炎化痰，助你慢慢「趕走」炎症

咽喉炎是人們比較常見的疾病，大家應該要做好咽喉炎的護理工作，在飲食方面應該要吃些清淡的食物，最好不要吃刺激性的食物，否則會加重咽喉炎的癥狀，多吃些瓜果蔬菜能緩解咽喉炎的癥狀，最好少吃些油膩和辛辣的食物，咽喉炎吃什麼好？有什麼食療方可以治療咽喉炎！

慢性咽炎「剋星」找到了， 每天來一點， 消炎化痰，助你慢慢「趕走」炎症！

柚子

柚子的潤肺清熱功能最為顯著，而且它有非常豐富的維生素c，既能夠有抗氧化抗衰老的功能還能夠潤肺平咳，緩解嗓子的不適。柚子一年四季都可以買到，也是日常生活中常見的水果，嗓子不適當人都可以買來食用。

羅漢果

羅漢果味甘性涼，含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素c、微量元素等，能清熱解毒、潤肺化痰，止渴潤喉等。

香蕉

香蕉所含的豐富維生素B6有助於抗擊炎症，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全穀食物一起食用，是抗感冒病毒的「雙保險」。同時，香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。如果怕香蕉寒，腹瀉的話，可以把香蕉蒸著吃。

櫻桃

慢性咽炎患者適合進食櫻桃，櫻桃不僅美味，營養豐富，而且還具有清熱健脾，潤肺利尿的作用，對慢性咽炎有緩解作用。櫻桃富含維生素C，能夠提高機體免疫能力，因此慢性咽炎患者適合多吃。

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