「會吵架」的夫妻，婚姻更長久
回復【早安】送你一張專屬祝福卡片
文?|?有書君?·?主播?|?童顏
親愛的書友們，大家好~
經過數月的精心打磨，有書全新欄目《有書雜誌》今天正式與大家見面啦~
《有書雜誌》是一檔定期上線的欄目，旨在與書友們一起藉助書中的知識去解決您生活中遇到的各種問題麻煩。
第一期的主題是：「有書讀書日——閱讀，讓生活更美好」
今天有書君推薦的8篇文章，都是來解決您遇到的各種問題麻煩～
平凡的我們總會遇到「與伴侶吵架」這種問題，讓我們看看這篇文章里推薦的書籍，試著用書里的觀點來解決問題吧~
今天的閱讀之旅馬上開始，《有書雜誌》領讀人，有書吉祥物氣自華已經準備好啦，你呢~
前幾天一則新聞視頻被曝光，真實的讓人嚇出一身冷汗！
視頻顯示，一對男女走到馬路中間，男子張開雙臂迎向車流。
女子想勸阻不料被肘擊蹲地不起。
男子上前查看女子情況，就在這一瞬間，一輛轎車飛速駛來將女子撞飛！
男子也被剮擦倒地。
後來廣州交警表示：視頻中的男女為情侶關係，兩人吵架後走到馬路中間導致悲劇發生。
有網友說：
「夫妻吵個架而已，何必如此？」
是啊，哪有不吵架的夫妻呢？
但是，吵架雖是常事，不會吵架就是禍事。
不會吵架的夫妻，吵著吵著，就把感情吵沒了，婚姻吵散了。
而會吵架的夫妻，吵著吵著，感情沒受到負面影響，反而更親密。
美國著名的婚姻教練朱迪斯·萊特和丈夫鮑勃·萊特從大量夫妻和情侶的吵架調查中發現：
毀掉一段感情不是吵架，而是不會有效吵架。
究竟該怎麼吵架才能越來越恩愛呢？
朱迪斯·萊特、鮑勃·萊特將這個顛覆性的觀點，融匯在這本書中---《如何正確吵架》。
今天就跟有書君一起來聊聊「夫妻吵架」這件事。
不會吵架，愛就沒了。
電影《十二夜》里有一個片段，張柏芝和陳奕迅飾演一對情侶，在暮色中的街頭爆發了激烈爭吵。
陳奕迅對張柏芝怒吼，你為什麼要替我做那麼多事？
張柏芝哭著說，這就是自己愛他的方式。
結果陳奕迅冰冷地回答：「愛一個人不是這樣的。」
吵到累了，兩人決定分手。
這一幕電影橋段，何嘗不是生活的真實場景？
相愛的兩個人，走到一起後，想法不同，感受不同，甚至是示愛的方式不同，都會引發爭吵。
最近，好友小雨和未婚夫鬧得很僵。
她和未婚夫一起生活，未婚夫的收入比她少，於是小雨毫無怨言地承擔了生活的大部分開支。
有一天，她無意中發現未婚夫經常借錢給那些好吃懶做的朋友，她氣壞了，和未婚夫大吵起來。
小雨生氣地說：
「我辛苦掙錢養家，你不僅不為我分擔，還亂借錢給朋友。你這麼做考慮過我的感受嗎？」
未婚夫反駁說：
「我朋友沒錢，借錢是應該的，再說了，借的又不多，你有什麼好生氣的？」
一番話氣得小雨摔門而去，兩人開始冷戰，原定於春節期間的婚禮，也被迫延期。
兩人看似為錢吵架，實則是觀念之爭。
在《如何正確吵架》中有這麼一句話：
金錢是導致爭吵的表面問題，背後隱藏的是價值觀和安全感的問題。
在小雨看來，未婚夫胡亂借錢給別人，無視自己的辛苦付出，也沒有承擔家庭的經濟責任，這讓小雨感到不被重視，沒有安全感。
而未婚夫則認為自己借錢給朋友，並無過錯，未婚妻不需要為這個事生那麼大的氣。
兩人各執一念，自然無法吵出結果。
看不到吵架背後的本質，無謂的爭吵，才是扼殺親密關係的黑手。
萊特夫婦曾經為了一雙拖鞋，爭吵了四年。
鮑勃每次回家換鞋，都沒法在門邊的鞋櫃里找到自己的拖鞋，家裡的清潔工總是把他的拖鞋放在卧室里。
鮑勃和妻子朱迪斯說了無數次，要求清潔工把他的拖鞋放在門邊，而不是卧室里。
朱迪斯不以為然，不過是一雙拖鞋的事，鮑勃為什麼要這麼煩惱？
直到有一次，鮑勃鄭重地告訴她：
「有些事，對每個人都意味著不同的重要性。」
當他回家時，進門前找不到自己的拖鞋，他就像打不開家門的客人，這讓鮑勃感覺到失落，覺得自己在家裡的地位不重要。
而當他看到自己的拖鞋，整齊地擺放在門口，他的感受截然不同；
他覺得自己是這個家的主人，這份歸屬感對他而言很重要。
聽完這番話，朱迪斯終於懂了丈夫的心思，「拖鞋之爭」就此塵埃落定。
有時候，你以為的一件小事，卻是他人的如鯁在喉。
這是因為我們忽視了隱藏在小事中，他人真正的需求。
就像萊特夫婦在書中寫的那樣：
「爭吵是人際關係中存在的常態，所有爭吵的背後，都有未被滿足的渴望。」
理解了這一點，我們才能跨越普通的爭吵，從害怕吵架，到勇敢吵架；從盲目瞎吵，到吵出收穫。
利用每次吵架，找到彼此沒有被滿足的渴求，解決它們，爭吵就會成為夫妻親密感和滿足感的基礎。
這才是正確吵架的模式，夫妻這麼吵，才能越吵越恩愛。
好好吵架，能帶來感情的良性循環，通過吵架發現問題，解決分歧，感情就會越發穩定。
好好吵架，也是一種相愛。
《如何正確吵架》中，就提供了這些技巧，幫助我們把衝突轉變為幸福：
發現需求，遵從本心
舉個例子，妻子在結婚周年紀念日的時候，期望丈夫能給自己一份禮物，結果丈夫忘了這個日子，沒有半點表示。
妻子很生氣，對丈夫冷言冷語。
不明所以的丈夫，也被激起了怒火，兩人吵了起來。
這個時候，妻子正確的做法是，用坦誠而不失溫柔的語氣，告訴丈夫今天是結婚紀念日，她渴望收到一份什麼樣的禮物；
然後告訴丈夫，這份禮物會讓她感到丈夫的愛意，她能通過這個舉動得到欣慰和滿足。
明確說出自己的真實需求，並告訴丈夫，你希望他怎麼做你會很開心，他會在下個紀念日按照你的要求，滿足你的需要。
緊密互動，積極相處
日常生活中，夫妻總會為各種瑣事爭吵。
這個時候，要學會緊密互動，積極聽取對方的想法，不要一味地為自己辯護或者一門心思想贏得吵架。
比如，妻子和丈夫因為家務分工意見相左時，可以嘗試著問對方，TA打算如何分工，理由是什麼。
積極和對方交流自己的想法，不斷調整相處模式，保持緊密互動；
而不是沉默冷戰，才能多聽取對方的意見，找到一個讓彼此都舒服的分工方式。
作為親密愛人，我們不僅要滿足的自己的需求，還要承認並滿足對方的渴望。
這樣的關係才能久處不厭，越發和諧。
揭露問題，堅持行動
有時候，當我們表達了自己的渴望並和對方緊密互動後，結果也不一定盡如人意。
我們依然要面對很多突發情況：
為什麼我都這麼做了，你還是不滿意？
為什麼你的這些行為會激怒我？
這些是你自身的問題還是隱藏著的「未解心結」？
這個時候，把這些問題拿出來，坦誠地和對方溝通，如同剝筍一樣，一層一層揭開表象，核心問題一定會暴露出來。
找到它，共同解決它，它才不會繼續引發爭吵。
誠然，揭露問題的過程不會輕鬆，也不會速戰速決，所以我們要多點耐心，堅持下去。
畢竟，堅持到底，才會勝利。
愛情本身充滿了矛盾和衝突，爭吵無可避免。
承認並接受這個現實，想吵就吵吧，讓問題被看見，讓渴望被滿足。
解決衝突的過程中，我們會體驗到真正的親密感。
最後，和大家分享書中的一段話：
懂得親密關係的藝術的人，是心靈戰士。
他們總是不斷地適應環境，做各種嘗試，積極投入爭吵。
他們通過訓練保持技能的敏銳度，並在愛的衝突中變得更加熟練。
好的親密關係，一定能經得起分歧，熬得住爭吵，還能越吵越甜。
世上從來沒有一勞永逸的幸福；良性的爭吵，就是為幸福而戰。
作家李碧華說過：
「有些愛情好像指甲一樣，剪掉可以再重新出來。
有些愛情好像牙齒一樣，失去了，就永遠沒有了。」
學會好好吵架，才能讓來之不易的愛情好好生長。
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本期雜誌主題：「讀書，讓生活更美好。」
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看完這篇文章，你是否對#所謂夫妻恩愛，就是能好好吵架#有自己的看法和疑問呢？
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《有書雜誌》，下期我們不見不散。
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