景甜自爆減肥秘訣，霍思燕也在用，2月瘦40斤，做一件事就夠了！

想想5月份的時候，景甜還在自己的微博中自嘲天生圓臉，只能做個胖子，結果沒多久就瘦成了纖細的「大甜甜」，月底的時候，更是各種美照頻出，瘋狂的霸佔了一段時間的微博熱搜！

有時候，不得不羨慕，明星們果然都是「胖著玩玩」，對於很多人來說減肥千難萬難，明星卻能把減肥當做生活中的一件小事，說瘦就瘦，說胖就胖，怪不得那麼多人都說明星們是「氣球人」呢。

羨慕景甜瘦身成功的同時，也不得不好奇，景甜是怎麼瘦下來的呢？而景甜，也毫不小氣的在自己的粉絲群中分享了自己減肥的秘訣，說：自己有空的時候就會用花椒水來泡腳，不僅能祛濕，而且能減肥！

這種方法，其實也不止景甜一個人在用，不知道大家記不記得，之前霍思燕產後體重飆升到168斤，結果2個月時間就瘦了40斤，後來又在陸陸續續變瘦，當時分享的減肥方法就是：把紅豆薏仁水當水喝，這也是去除身體濕氣，幫助減肥的好方法！

濕氣重，會導致舌苔厚膩，味覺靈敏度下降，更喜歡吃重口味的食物；還會伴隨氣血不足、血液循環不暢，進而導致新陳代謝緩慢；體內濕氣重，身體油脂分泌旺盛，還會引起長痘、脫髮、皮膚油膩等問題，所以無論是為了減肥還是為了美顏，祛濕都刻不容緩！

祛濕的最好方法有三種，一預防、兩祛濕，做到的人，都已經瘦了！所謂一預防，主要是從飲食上杜絕引起身體濕氣中的食物，比如鹽、糖等重口味和生冷的食物。

所謂兩祛濕，一個從內部祛濕，促進身體水分排除，一個從外部祛濕，增加身體血液循環。內部祛濕靠多吃一些利尿、含鉀元素的食物，比如冬瓜、黑咖啡、綠茶、冬棗、海帶、薏仁、紅豆等；外部祛濕靠按摩和泡腳，來促進身體血液循環，達到濕氣排出的效果。

簡簡單單的方法，就能擺脫身體濕氣，讓你的減肥速度再次提高一倍，你要試試嗎？

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