Run For Love:蘇州金馬送你一份新年禮物!
慧跑旗下——跑步研習社 作為2020蘇州環金雞湖半程馬拉松賽事指定線上訓練營合作夥伴,賦能金雞湖半程馬拉松跑者。
一場彙集了3萬跑者的金牌賽事,一場榮升世界田徑銅標賽事的馬拉松,一次「為愛奔跑」的跑者狂歡,它就是2020年蘇州環金雞湖半程馬拉松賽,簡稱金馬。
蘇州環金雞湖半程馬拉松賽起始於2010年,迄今已成功舉辦十屆。
「上有天堂,下有蘇杭」,該賽事就是在國家5A級旅遊景區蘇州金雞湖舉辦,因賽道優美、氣候宜人和良好的賽事服務體驗得到了無數跑者的青睞。
往期金馬參賽照
金馬賽道起於蘇州工業園區文博廣場——月光碼頭,沿途經過蘇州文化藝術中心、蘇州國際博覽中心、金雞湖商務區核心地段、李公堤、東方之門、蘇州中心等多個地標性建築,一次半馬將金雞湖景色一覽無餘。
今年的比賽將於2020年3月15日活力開跑,距開跑還有約8周的時間。
● 你想在2020年實現自我突破嗎?
● 如何利用8周的時間科學備賽?
●怎樣確保自己無傷健康的PB?
根據參賽跑者能力,為廣大跑者提供了不同運動能力的8周訓練計劃。
參與專屬金馬線上跑步學習訓練營,即可解鎖8周訓練計劃!
本次活動由慧跑旗下跑步研習社贊助!
2020蘇州金馬專屬線上訓練營詳情如下:
Q:
訓練營特色
A:
1.蘇州金雞湖半程馬拉松專屬8周訓練備賽計劃,訓練目標階段劃分、清晰具體可執行;
2.7天線上8節跑步常見問題視頻課程學習,掌握正確的跑步知識;
3.專屬金雞湖半程馬拉松跑步學習交流群;
4.跑步研習社明星跑步教練線上訓練指導;
Q:
線上學習時間和規則
A:
學習時間:1月18日~3月15日;
每天下午5點解鎖當天的跑步視頻課程學習 解鎖訓練計劃;
Q:
訓練營規則
A:
訓練營規則:打卡分線上視頻學習和跑步打卡;
視頻課程學習時,打卡提交聽課收穫和對於跑步的感悟即可打卡成功;
跑步訓練打卡時,提交跑步打卡截圖,距離不得低於3km,配速不得低於8分鐘;
Q:
適合人群
A:
1.參加2020年蘇州金雞湖半程馬拉松參賽選手;
2.希望在2020年蘇州金雞湖半程馬拉松賽中運動成績提升到2:30以內的選手(提升組);
3.希望在2020年蘇州金雞湖半程馬拉松賽中挑戰突破1:40以內的選手(挑戰組);
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最新解釋權,歸慧跑所有