舌頭一胖，陽氣用光！中醫人的肺腑忠告
本文理論依據：《腧穴證治學》、《方劑學》、《中醫治療學》
你好，我是中醫人，文君然。
今天這篇文說，我想跟你聊聊我們的舌頭。
中醫十分看重人的舌頭。通過舌頭，中醫人可以洞悉一個人氣血陰陽的狀態。在諸多舌象裡面，有一種舌象，是最讓人擔憂的。這就是胖大舌。
什麼是胖大舌？它指的是舌體比正常人大而且厚。把舌頭伸出來，會發現，舌頭胖乎乎的，似乎可以填滿整個口腔。這種，就是胖大舌。
我可以告訴你，渾身上下，只要這個舌頭一旦胖了，那陽氣就虛了。它比腿胖、腰胖、臉胖、胳膊胖更嚴重，更說明問題。
什麼道理呢？
在中醫望診裡面，有一個專門的學問，就是望舌形。異常舌形裡面，就有一個「胖大舌」。而胖大舌裡面最常見的，就是舌淡胖。
顧名思義，舌淡胖，就是舌頭又淡又胖，顏色發淡，不是那麼紅的，看上去顏色很淡，血色不多，同時還舌體發胖。這個情況一般說明脾腎陽虛。脾，為後天之本，腎，為先天之本。脾腎之陽虛衰，那麼就意味著先天、後天之陽皆衰。這是很要要命的。陽氣，能促進津液的輸布和運化。津液輸布運化失常，聚成痰濕，阻滯在體內，把舌頭「憋大了」，而且氣血不能充於舌體，於是就出現淡胖舌。
當然，什麼樣的人容易這樣呢？我體會，主要就是慢性腸炎、慢性潰瘍性結腸炎、慢性腎炎、甲狀腺功能減退等等患者。尤其是慢性腸炎患者，在經歷長時間發展後，容易這樣子。這是一身陽氣虛弱的表現。
還有一類人，可能沒有上述的具體疾病，也證屬脾腎陽虛。這就是五更瀉的患者。什麼叫五更瀉？這類人，到了黎明時分肚臍附近就開始疼，想要上廁所。排了便之後（一般都是稀便），感覺好了，白天如常。與此同時，往往四肢發涼，神疲乏力，畏寒怕冷、腰膝酸軟，食慾也不太好。這也是值得注意的。有的人也可能不表現為黎明腹瀉，而是體現為脾胃腸道消化功能特別不好，只要稍微不注意，立刻拉肚子、腹痛，生的，冷的，硬的，過於油膩的，一概不能吃。
當然，舌頭胖，在伴隨顏色發淡的時候，是陽氣虛衰的表現。如果你舌頭胖，顏色還發紅，考慮脾胃是不是濕熱，濕熱之邪上來把舌頭憋大了。還有的人，舌頭胖大腫脹，顏色絳紅，考慮心脾熱盛，或者愛喝酒的人酒毒晚上壅。這些和陽氣虛衰就不一樣了。如下圖，就不是陽虛的表現了。
脾腎陽虛者怎麼改善？拋開方劑不談，適用範圍最廣泛的調治方法，就是艾灸。艾灸脾俞穴、腎俞穴和命門穴。每個穴位艾灸20分鐘，每天堅持，會見到療效。其中脾俞穴能補脾陽，腎俞穴和命門穴可以補腎陽。
好了。就說這麼多吧。
