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10分鐘小甜點,1口1個真好吃,不用加糖,簡單健康

馬上過年了,放假在家,給家人做點小零食吃吧!

不僅平時可以解饞,而且在年夜飯桌上也可以作為一道小甜點哦,紅紅的,喜慶好看又好吃!

還記得以前酒店裡流行一道冷盤,一道小甜點,我一說名字,你肯定知道。它的名字叫「心太軟」,曾經紅遍大江南北哦!(心太軟的做法,我以前也發過,有興趣的可以點下圖,直達食譜)

「心太軟」名字取得超贊,是紅棗里夾糯米糰子,好吃又營養!

今天這個零食,也是糯米和紅棗,不過做法跟「心太軟」相反,是把紅棗夾在糯米糰子里,哈哈!

心不軟,但是心很甜,就叫它「甜心糯米棗」,怎樣?

糯糯的,軟軟的,甜甜的,卻不放一點兒糖,是一道非常好吃又健康的小零食!

做法更是簡單,不用揉面,不用發麵,不用等待,10分鐘就能蒸1鍋,想吃隨時可以吃哦!

紅棗很甜,所以不用放糖,做得小一點,1口1個,口口都是甜蜜,好吃到停不下來!

如果全部用糯米粉,太軟糯,所以我在糯米粉里加了一點點麵粉,也可以加玉米澱粉,有種晶瑩剔透的感覺,很誘人!

小貼士:糯米食品不容易消化,一次不宜吃太多。所以我也做得不多,這個量一共做了7個,我和兒子你1個,我1個,1口氣吃光,正好,哈哈!

材料:糯米粉50克,麵粉或玉米澱粉30克,溫水適量,紅棗若干

做法:

1.糯米粉和麵粉內加入少許溫水,慢慢揉成麵糰。水不要一次加入,也不要太燙,否則麵糰太粘。

糯米粉不同,吸水量不同,隨便成團就好,不用像做饅頭麵包那樣使勁揉,三下兩下就好。

2.揉成一個均勻的麵糰。

3.把麵糰滾成一個長條,分成差不多大小的幾個劑子。

4.紅棗用小刀切開,去掉核。我的紅棗比較大,這種小零食,小小的才可愛,就把每顆紅棗分成四小塊。最後實際2顆大紅棗半碗粉,做了8個糯米棗,好節約!

5.取一個糯米劑子,揉圓,用拇指在中間壓一個洞。

6.放入一小塊紅棗,用麵糰包一下,露出紅棗表面。全部做好,放在蒸盤上。如果是放在盤子里蒸,建議盤子要刷油。我下面墊了幾張饅頭油紙,防粘效果不如刷油更好。

7.蒸鍋內水燒開,放入紅棗糯米糕,蒸10分鐘左右。我用的是個升降火鍋,把那個蒸盤升到最高,就是一個蒸鍋,蒸點小零食挺方便。

糯軟有彈性,一口一個,甜心糯米棗哦!

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