兒子早餐就饞它,長個子,強體質,營養順滑好消化,暖心暖胃
健康
01-18
今天為大家分享一道簡單快手的早餐面的做法。
營養又美味,5分鐘就能出鍋,孩子很喜歡。
鍋中放入少許花生油,放入少許肉絲翻炒至變色,接著放入薑末和蔥段,炒出香味兒。
香菇切成薄片,放入鍋中小火翻炒一分鐘。
炒到香菇變軟,接著放入西紅柿塊,繼續翻炒幾分鐘炒到西紅柿出汁。
往鍋中添加適量的清水,大火燒至鍋的四周冒氣泡的時候磕入幾個鵪鶉蛋。
繼續煮到鵪鶉蛋成型,再將銀絲面下入鍋中。
蓋上鍋蓋,大火煮3-4分鐘,根據個人口味調入適量的鹽。
放入幾滴生抽,最後放入一把香菜末翻炒均勻後即可出鍋。
簡單營養,有滋有味的一道早餐面,全家都喜歡。鵪鶉蛋有「動物中的人蔘」,「補腦丸」的美譽,家有上學的孩子,記得多給孩子吃點鵪鶉蛋,對增強營養和提高記憶力有幫助。