李溪芮，出道10年沒胖過，一舉一動都燃脂，網友：24小時減肥？

說起來李溪芮，總能想到她的好身材，畢竟她的身材應該比她的作品更加出名！而且，輕妞也一直覺得，李溪芮是整個娛樂圈中身材最好的一個，有著「合影殺手」之稱，自從迪麗熱巴和她合影之後，就再也沒有女星願意和她一起合影了！

李溪芮的好身材，也不是沒有原因的，先天基因好，從小打到就沒有胖過，這種條件咱們羨慕不了。不過，李溪芮之所以身材好，後天努力才是最重要的，李溪芮在這點上，更是讓人嘆為觀止，因為她的行為可以說每時每刻都在燃燒脂肪。

少吃多餐：據和李溪芮合作過的演員在媒體上說，李溪芮的食量非常小，看似一天是很多頓飯，但是每次都只有一兩口的樣子。這種飲食方法，無非是減肥中的少食多餐，更便於維持飽腹感，不讓自己餓著，也不會多吃，隨時都是不餓不飽的狀態，這種狀態也更利於減脂！

走路減脂：李溪芮在接受採訪的時候稱，自己最喜歡的運動其實是逛街，也就是走路。在走路的時候會帶著一個比較大的包包，包包里放著自己的日常用品和兩瓶礦泉水，跨在手腕上，無形中就增加了運動量。平時看李溪芮走路的姿勢，也都是大步快走雷利風向，這樣也更用力氣，劉詩詩的走路減肥方法也是這樣的。

坐姿減肥：即使是坐下，李溪芮也總是保持腰背挺直，一般只坐椅子的三分之一，這樣的動作更費力，也更能夠燃燒脂肪。而且，這種姿勢還能幫助調整體態，讓氣質更好。

喝水減肥：李溪芮不吃甜食，不喝飲料，出門都是自帶礦泉水，水沒有熱量，但是卻有飽腹感，喝多了水，飲食量就少了，更不要說喝水本身就能加速脂肪燃燒，這樣的減肥方法自然也值得推薦給大家。

這樣的方法，雖然看上去減肥效果比較小，但是如果培養成習慣，身體的一言一行都在幫助燃脂，積少成多之下，相信任何人都不會胖起來，你覺得呢？

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