科學家研究顯示喝茶可以降低老年人患抑鬱症的風險

因此，目前正在開展研究，以確定可能的原因，包括遺傳易感性、社會經濟地位以及與家庭、生活伴侶和整個社區的關係。

新加坡國立大學(NUS)和上海復旦大學(FudanUniversity)的研究人員的一項研究提出了另一種可能性。研究發現，在老年人中，經常喝茶和較低的抑鬱水平之間存在統計上的顯著聯繫。

雖然研究人員還沒有建立起茶和茶之間的因果關係。心理健康，他們的發現-出現在老年醫學-表現出強烈的聯想。茶在老年人中很受歡迎，許多研究人員最近一直在研究這種飲料的潛在有益效果。另一項來自NUS的研究出現在老化例如，去年六月，茶葉可能具有幫助大腦區域保持健康認知功能的特性。"我們的研究為飲茶對大腦結構的積極貢獻提供了第一證據，並提出了對腦組織中與年齡相關的下降的保護作用。「這篇早期論文還引用了一項研究，表明茶及其成分--兒茶素、L-茶氨酸和咖啡因--能夠對情緒、認知能力、心血管健康產生積極影響，癌預防和死亡。

然而，很難確定茶在預防抑鬱症中的確切作用，特別是由於人們經常消費它的社會背景。特別是在中國這樣的國家，社交互動本身可能會帶來一些甚至所有的好處。

馮秋士和沈克領導了這項新的研究，該研究跟蹤了這一協變數和其他因素，包括性別、教育程度、居住地以及婚姻和養老金狀況。

研究小組還考慮了生活習慣和健康細節，包括吸煙、飲酒、日常活動、認知功能水平和社會參與程度。

此外，作者還寫道，「這項研究有很大的方法論力量」，引用了它的一些特點。

首先，他們指出，它可以更準確地跟蹤一個人的飲茶史，因為「我們不只是在調查時或在前一個月/年檢查飲茶習慣，而是綜合了60歲和評估時飲茶的頻率和一致性的信息。」

一旦研究人員根據飲茶頻率將每個人歸類為四種飲茶者之一，他們得出結論：

13 000名研究參與者

研究人員分析了2005年至2014年期間參加中國縱向健康長壽調查(CLHLS)的13，000人的數據。

他們發現飲茶和較低的抑鬱報告之間幾乎是普遍的聯繫。

其他因素似乎也能減少抑鬱，包括生活在城市環境中，受過教育，結婚，經濟舒適，健康狀況更好，並參與社會生活。

數據還表明，65至79歲的男性飲茶的好處最大。馮秋士提出了一個解釋：「在健康惡化的早期，飲茶的好處很可能更明顯。在這個問題上肯定需要更多的研究。」

從另一個角度來看，飲茶者似乎有一些共同的特點。

較高比例的飲茶者是老年人、男性和城市居民。此外，她們更有可能接受教育、結婚和領取養老金。

飲茶者也表現出更高的認知和身體功能，更多地參與到社會生活中。另一方面，他們也更容易喝酒和吸煙。

邱氏此前發表了喝茶對新加坡人不同人群的影響的結果，發現與較低的抑鬱率有相似的聯繫。這項新的研究，雖然更詳細，但支持這一早期的工作。

目前正在探索有關飲茶的新的CLHLS數據，邱氏希望了解更多關於茶能做什麼的事情，說：「這一輪新的數據收集已經區分了不同類型的茶，例如綠茶紅茶和烏龍茶，這樣我們才能看到哪種茶真正能緩解抑鬱癥狀。「

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