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孩子情緒脆弱?誇不得、罵不得?這是孩子陷入「蛋殼型情緒」

文 | 小微爸爸育兒課堂(文章原創 ,版權歸本作者所有,歡迎個人轉發分享)

最近總是聽到來自朋友小童的抱怨,原來她家寶寶今年開始上一年級了,可是呢,變得比小時候還要「嬌氣」,動不動就大哭。

作業做了兩遍還不對會哭,滿桌子的菜只有一個不合口味也會哭,前不久更是在學校組織的親子運動會上因為輸了遊戲,哭得地動山搖差點讓小童「下不來台」。

小童覺得這種情緒的背後是孩子抗挫能力太差,於是開展了各種抗挫教育,可是收效甚微。不僅如此,小童還發現,孩子好像變得很」飄「,每次被誇就」翹尾巴「,得意洋洋,很不謙虛。

其實小童的困擾在很多家庭中都是普遍存在的:孩子只能聽」好話「,一誇TA就笑,但是半點批評聽不得,哪怕是給個改進建議,都能招來」洪水「。

其實這種」說翻臉就翻臉「的情緒就是」蛋殼型情緒「。顧名思義,蛋殼型情緒就是情緒控制閥門像蛋殼一樣很脆弱,輕輕一碰就能產生裂痕,只能放在軟綿綿的墊子上精心保護起來。

可以說,蛋殼型情緒的孩子都是」玻璃心「。

我們都知道」玻璃心「在未來求學、工作乃至與人交往的過程中,會對孩子產生很多不良影響,但是蛋殼型情緒的孩子」一誇就笑,一罵就哭「的樣子,也是讓家長無從下手。想要孩子不再「脆弱」,首先應該找到其脆弱的根源。

一、家長不依不饒,容易養成孩子的蛋殼型情緒

其實孩子的蛋殼型情緒和家長有很大關係。一方面,有的家長也是「類蛋殼型情緒」,比如看見孩子做得好,就喜笑顏開又親又抱,看見孩子做的不好就「橫眉冷目」大肆指責,那麼孩子在這種環境下也會被「感染」,變得非常情緒化。

另一方面,家長面對孩子犯錯時的「不依不饒」會對孩子造成巨大的精神壓力,比如作業本上有一處寫錯了也要撕掉重來,所有的比賽中都要得第一,衣服必須永遠整潔如新不能有一絲褶皺……追求完美、讓孩子精益求精、永遠保持上進心是好事,但如果完全靠誇張的指責和苛刻的要求來達成,會讓孩子覺得像在走鋼絲一樣戰戰兢兢,情緒緊張到極點,十分不利於成長。

二、蛋殼型情緒的孩子,心理更脆弱。

家長對孩子要求過高,會讓孩子有很大壓力。孩子每面對一次過錯都像是經歷了一次「暴風雨」洗禮,久而久之,自然會變得對「錯誤」極度恐懼,內心是極力避免的。

哪怕真的有錯誤,也希望通過「我不聽我不聽我不聽」的方式,大哭大鬧「威脅」家長停下,以此來裝作錯誤並不存在。

更嚴重的是孩子還會產生「如果我做的不好,爸爸媽媽就不喜歡我了」的不安全感,這樣情況下,孩子自然不能客觀面對批評和建議,只願意接受誇讚,慢慢就養成了玻璃心。

所以,面對「一罵就哭」的孩子,不要再恨鐵不成鋼地覺得孩子抗挫能力太差,不堅強,不謙虛,你以為只是「小小的批評」,對他們來說可能就是掉下鋼絲和失去爸爸媽媽喜愛的恐懼。

三、家長如何避免孩子出現蛋殼型情緒

總得來說,孩子出現蛋殼型情緒是因為缺乏安全感,沒有處理問題的能力,自我評價過低、渴望關愛等,父母應該從這些孩子內心的情感需求入手,幫助孩子正確認識錯誤和批評,真正地從內心強大起來,學會控制情緒。

1、「不論如何,爸爸媽媽永遠愛你」

兒童心理學研究表明,孩子童年時期獲得的安全感,是孩子日後面對挫折和壓力時產生「反彈力」的源泉。

我們常說家長是孩子的第一位老師,但在此之前更是孩子的第一位保護者。批評教育不是恐嚇,不要使用「我對你很失望」、「你怎麼這都做不好」等話語。

保護孩子的自尊心,呵護孩子敏感的情緒,給TA一起面對錯誤的勇氣才是正解。

2、積極的輸贏觀

小童對孩子開展挫折教育沒有效果的原因可能是錯誤地認為孩子需要對批評建議等「脫敏」,所以給孩子無原則地人為製造挫折。

其實這樣的「題海戰術」遠不如讓幫助孩子「徹底吃透」一道題目的效果。

當孩子因為作業做不好發脾氣大哭時,先安撫他的情緒,然後陪著他一起找到原因,再制定計劃逐一攻破。

不僅孩子的情緒得到紓解,孩子也在這樣的「分析問題-解決問題」的過程中養成處理問題的能力。

3、積極地引導

有的孩子天生對自己要求很高,容易自責,面對這樣無法正確認識自己的孩子,家長要適時地給予鼓勵,教會TA客觀地評估自己,既不過分小看自己,也不忽視可能存在的缺陷。

家長可以藉助繪本等,通過一個個小故事,跟孩子一起摸索什麼是自大、自信、自卑?什麼是堅持不懈?什麼是勝不驕敗不餒等等。

孩子的性格和人格養成,就像是濕水泥在外力作用下慢慢成型,家長所營造的環境就是其中最重要的外力之一。

想要改善孩子蛋殼型情緒,家長要從自身反省,是不是對待孩子過於嚴苛?是不是給孩子灌輸了消極的輸贏觀?面對孩子的錯誤,需要嚴肅但平和地對待,首先幫助孩子穩定情緒,然後引導TA反思、分析。知道如何面對,才是讓孩子不再玻璃心的正確方法。


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