餐桌上必備的幾道家常菜,簡單快速,營養又解饞,味道比肉還香
風味黑豆豉炒香乾
材料:香乾、豬後腿肉、榨菜、黑豆豉、蔥、姜、紅辣椒、鹽、雞精、糖、老抽
做法:
1、香乾洗凈,切小方丁,瘦肉剁肉末,榨菜切碎,紅辣椒、姜、蔥切碎。
2、鍋燒熱,倒入油,放肉末炒至變色,加紅辣椒和薑末炒香。加一大勺黑豆豉和老抽翻炒。
3、倒入香乾和榨菜,加鹽和雞精調味,加一點水炒至入味,加糖和蔥花拌勻即可。
肉末茄子粉絲煲
材料:茄子2根、粉絲40克、肉末50克、蒜末,薑末,蔥花各一勺、料酒一小勺、生抽2大勺、老抽1.5小勺、糖1小勺、豆瓣醬或老乾媽1大勺、清水60毫升;
做法
1.茄子洗凈去頭去蒂切滾刀塊後,上面撒點鹽腌15--20分鐘(這樣可以防止茄子吸油)。之後倒掉因腌制滲出來的水分。粉絲提前用涼水泡軟。
2.起油鍋下一半量的薑末蒜末炒香後倒肉末煸炒至顏色發白,熗料酒後翻幾下撈出。
3.鍋里倒一點油後燒熱後倒入剩下來的薑末蒜末炒香後倒入茄子炒至變軟,下生抽老抽翻勻。
4.下粉絲肉末,豆瓣醬或老乾媽,糖和清水,炒1分鐘後全都倒入土鍋里。蓋上土鍋蓋,小火燜5,6分鐘。開蓋,撒蔥花!上桌!
粉絲圓白菜
材料:圓白菜、粉絲、醬油、鹽、雞精、蒜蓉、油。
做法
1、圓白菜洗凈控水切絲,粉絲事先泡軟瀝干水分切小段;
2、泡軟的粉絲加醬油泡上顏色;
3、熱鍋下油,下蒜蓉,下圓白菜翻炒變半生;喜歡辣的放干辣椒會更有味;
4、下粉絲翻炒均勻,粉絲很容易粘鍋,我喜歡讓粉絲有那種焦焦的感覺;
5、下鹽味精調味,圓白菜不需要太熟,脆脆的口感更好,關火出鍋;
蒜香雞翅
食材:雞翅400克、醬滷汁 100ml、蔥粒少量、蒜碎少量、青椒碎少量、食用油20ml、白砂糖10克
做法:
1、雞翅洗凈,每個斜劃兩刀,放油鍋中煎黃,撒少許白砂糖上色增味。
2、加入醬滷汁100ML,同時加入100ML水。
3、蓋上鍋蓋,小火燜15分鐘。起蓋收汁,加入蒜粒、蔥碎、花椒粒炒香。
4、香料在熱油中爆出香味,並與雞翅混合就可以出鍋了