翳明穴（每天點揉100次，眼睛不花用到老）
健康
01-20
翳明：聰耳明目，寧心安神
。
「翳」,羽扇，指雙耳。「明」,明亮，指的是眼睛。本穴位於耳後，主治目疾，故名「翳明」
主治
目赤腫痛、目翳、視物不清、青盲、雀目等目疾；耳鳴、失眠、頭痛、眩暈、腮腺炎。
配印堂、內關、三陰交主治失眠；
配四瀆、風池、啞門、內關、太沖主治耳鳴、眩暈。
保健養生
1、
艾灸
隔物灸儀艾灸時間：20-30 分鐘；溫度：38-45 ℃；
艾條懸灸時間：5-10分鐘。
2、針刺
直刺0.5-1.0寸。
3、按摩
將食指、中指併攏，用兩指指尖點揉翳明穴100次，具有明目安神的功效，每天堅持按揉可以預防治療眼部疾患。
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