韓國微胖瑜伽美女，身體柔韌，卻被吐槽腿粗脖子短

韓國微胖瑜伽美女，身體柔韌，卻被吐槽腿粗脖子短

現在身邊有很多朋友都去健身了，女生大部分都是以瑜伽訓練為主，而男生大部分都是健身增肌為主。

不得不說，去練習瑜伽的女生，她們變化真的是非常的大，以前非常的普通，也非常的不起眼，走在大街上都不會引起人注意的那種。

而是通過練習瑜伽之後，整個人的氣質得到了很大的提升，而且更加變得有自信了，走在大街上引起的回頭率也是蠻高的。

平時朋友們比較喜歡看一些韓劇，也會被韓劇當中的女生所吸引，他們認為韓劇的女生皮膚非常好，身材也很好。

其實在韓國，有很多女生喜歡健身，而且練習瑜伽的人也不在少數。練習瑜伽的女生，她們並不是身材纖瘦的類型，而是稍微有點胖。

比如說下面的這位就是一位來自韓國的微胖的瑜伽美女，他的身體柔韌性還是非常好的，可是卻被一些網友吐槽腿粗脖子短。

照片中的她，大腿略微有一點點粗壯，而且，好像還有一點蘿蔔腿的感覺，再加上她平時拍照的姿勢有點奇怪，就會顯得整個人的脖子非常的粗，而且還非常的短。

在這一點上確實將她的形象拉低很多，是大部分練習瑜伽的女生，都是屬於氣質型美女，而且身材勻稱。

像這位微胖型瑜伽美女這樣的並不是很多，不過她這樣的身材還是有人喜歡的，並不是說所有的網友都覺得她是一個腿粗脖子短的人。

不能夠因為單純的這一個案例，就覺得瑜伽不是一項很好的運動，也不要認為瑜伽是不適合某部分人鍛煉的。

瑜伽只是一個比較大的範疇，細分起來瑜伽的種類還是非常多的，具體的在練習瑜伽的時候，選擇哪一種瑜伽類型，還得根據個人的實際情況。

你先跟瑜伽教練溝通一下，看一下哪種瑜伽類型最適合自己，然後在去練習這種瑜伽，這樣一來，訓練的效果會比較好，而且自己本人興趣上也是會比較高。

如果本身沒有興趣的話，即便是你了解了再多的瑜伽的訓練益處，你也不會提起興趣，更不會堅持下去，那麼就自然不會提到瑜伽帶給自己的改變了。

一定要從心底上接受瑜伽，一定要從行動上堅持瑜伽，只有這樣我們才能夠在練習瑜伽的過程當中獲得瑜伽帶給我們的好處。

瑜伽的類型非常的多，瑜伽體式也是五花八門，很多瑜伽體式大部分是以幫助提高身體柔韌性為主，在練習這些瑜伽體式的時候一定得格外注意，不要因為動作過於僵硬或者是動作過於野蠻，而造成肢體的拉傷損傷和扭傷。

在練習瑜伽之後前，最好是先給自己報一節瑜伽體驗課程，先去感受一下，然後根據瑜伽的訓練結果，再制定一份適合自己的瑜伽訓練計劃，接下來就是按照瑜伽計划進行瑜伽訓練，相信一年之後，你肯定會判若兩人。

（圖片來源於網路，侵刪）

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