紅豆具有很高的藥用和良好的保健作用。可益氣補血，利水消腫，可令面色無華的MM們恢復紅潤。所以多喝一些紅豆粥，可以讓你遠離黃臉婆。
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※肉末冬瓜：清淡又鮮美，做法簡單易學，新手也容易成功！※冬至補一補，一年精氣足！養生飲食要注意這幾點！
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