「整合認知、活出自己」：寫在開年，活出生命的維度
人到中年，常常問自己一句話：我來到這個世界，到底是為了什麼？
在我還很年輕的時候，我非常嚮往能擁有一段刻骨銘心的愛情；在我工作以後，我希望自己能很好地完成上級交代的工作，評優選先不落於人後；當我結婚後，我非常希望丈夫能經常陪伴在我身邊；有了孩子後，不，在看到孩子的第一眼，我就知道從此後，我不再是以前瀟洒自在那個我，我肩上扛起了一份責任，我的角色在有了孩子以後，才真正開始學習如何做一個妻子、一個母親和一個女兒……
但隨著年齡的增長，我的思路非但沒有變得更清晰，反而越發的亂。我覺得我這一生所走的道路，其實在沿襲著上輩子、上上輩子的女性的道路在往前走，中規中矩，不敢越雷池一步。我在其中也有很多收穫，比如我有一個溫馨的小家庭，外面有兩個很關心我們的原生家庭，再外圍有我們的工作、社交圈層等等。一環套著一環，似乎我僅需要力所能及地把內在圈層的事情做好，就可以安居於此了。可是……似乎又不是這樣……
我的思維的亂還在於，有一個聲音在我腦中不斷縈繞，揮之不去：你來到這個世界，到底是為了什麼？你就僅止於此了嗎？
帶著困惑，我踏入心理學的世界。我認識了弗洛伊德、榮格、克萊因、溫尼科特……我艱難地啃著這些前輩們的著作，並且開始從事與心理學相關的工作：為來訪做情感諮詢、帶領女性自我成長團隊。我發現時下很多女性，尤其是上了一點年齡、有了一些閱歷以後，其實都不約而同地開始接觸心理學。也許作為愛好者、作為從業者、或者作為求助者。我們來自五湖四海，帶著各自不同的人生經歷、人格特質、氣質喜好以及原因，但又如同江河湖海般匯聚，開始做自我探索，走上自我成長之路。
在這條路上，需要進行螺旋式學習和行為的反覆糾正與新行為、新思維的建立。這條路並不好走，但這條路似乎又是人生走到一個階段後，選擇方面我們可以勾選的一條路。一條心之嚮往，遂前行之，無怨無悔的路。
這條路上行來，我漸漸地開始清晰自己的卡點在哪裡，為什麼我有時候會反反覆復做一些奇怪的夢，我開始去觸碰那些潛意識想要告訴我的故事。
很多年前，看過一部電影——《楚門的世界》。這部電影里，叫做楚門的年輕人生活在一個小鎮上，有關係親密的妻子、有愛他的母親、有他三點一線的工作與熟悉的生活。楚門看上去是一個非常普通的男人，他本可以這麼平淡地過完他的一生。但他有時候會懷疑生活的不真實性、有時候似乎也想抓住一些什麼卻又不知道該抓住什麼。
直到有一天，他碰到了一個落魄的老年人，這個人長得特別像他早已死去的父親。準確來講，這個男人除了年齡以外，和他死去很多年的記憶中的父親的樣貌一模一樣。在這個男人慾言又止的時候，旁邊突然衝過來兩個「老百姓」，把這個男人架走了。
從此以後，楚門無法再安住在自己目前平淡的生活里。或者說，楚門其實早就不想安住在平淡的生活里，這個「父親」的出現，成為了楚門決心探索新世界、勇於探索新世界的契機。最後，經歷過重重挫折，楚門離開了虛幻的桃源島，進入了真實世界的大門，進入之前，他對著直播鏡頭，朝著全國的觀眾謝幕。
很久以前，當我還生活在家鄉的小世界裡的時候，我喜歡一個人到湖邊去轉轉。家鄉有一處著名的國家A級景區，那片湖畔就在景區里。當我還是孩子的時候，記憶中，那片湖泊很大，一眼望不到邊際。
當我成年後，因為水量的減少、很長一段時間人工圍湖擴展經濟等原因，湖泊變小了很多，我可以望到遠處對岸的建築和農田。但我依然會幻想：建築和農田後面是什麼呢？綿延不絕的山脈。那山脈之後呢？山脈之後是如同楚門的世界裡的屏障嗎？
那時候，我其實就帶著一個思考：我什麼時候才敢爬過那些高山，去探探那些屏障，去探索外面的世界。我又需要一個什麼樣的契機呢？
在我結婚生子以後，我的角色進行了升級，但似乎我又有了更多的束縛。就像我一開始所講的那樣，我變得更加循規蹈矩，不敢越雷池一步。可是思想就如同風箏，繩子終有拽不住的一天。
我通過心理學、通過心理學相關的工作進入別人構建的知識體系、進入來訪的內心世界，通過知識的助力，我的知覺開始延展、感受更加豐富，我對生命也有了新的認識。
在我看來，我們每個人來到這個世界上，總有自己的使命要完成。有的人早早就找到了，一直在踐行；有的人歷經坎坷才找到；有的人可能至死也沒找到。這個使命，可以很高大上，也可以平實無華；還可以很糾結，通常糾結的背後藏著一個使命。
生活和工作不能分開，總是相伴相隨，我們如果完全沉浸在個人的內觀里，並不能用實踐去面對現實的生活，如果太過於追求物質、沉浸於感官的享受，也無法獲取生命真正的意義。只有相輔相成，才是好的啟動方式。
很多年前，我寫了不少奇幻小說，小說情節里都有對未知世界的片段描述。而現在，我找對了前行的方向，我才發現，不是你所看到的契合便是契合，而是你感受到契合了，才是契合的開端。
寫在2020年開年以前，希望本年度能開拓生命的維度。而你，是否願意同行？
