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非典過來人的幾點建議:原地不動是最大的負責任

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經歷過非典那次劫難(我當時在的公司好幾人中招,好幾人被隔離,每天都有壞消息),幾點建議,尤其是給非典時還沒成年或者所在城市當年沒有爆發過疫情的:

第一,看起來,這次的傳播速度和死亡情況並不比非典輕。這次公布的比非典要快,慘烈程度可能要小些,但自然規律在那裡的,潛伏期也是客觀存在,這次和2003年比,城市化率更高,大城市(比如武漢)人口更密集,高鐵網路、地鐵網路、航空運輸更發達便捷,人員流動頻次更高。在武漢肺炎有若干天潛伏期的情況下,不可能完全有效阻止傳播。短短几天主要大國都有確診了,潛伏期過後誰知道還會增加多少。所以,一定要高度重視高度重視!

第二,我建議,取消一切不必要的旅行,包括過年回家探親或者父母來探親。尤其是不要讓老人兒童動。最容易感染的還是老人兒童。取消所有的聚餐聚會,大家在群里發紅包,互相鼓勵吧。這個春節假期在家看看書。父母在身邊的就別出門了,和父母好好說說話。父母不在身邊的,自己注意好生活規律,劫後(沒錯,這個劫)回去再探望也不遲。只有夫妻倆的就好好在家說說話,患難時刻敞開心扉互相扶持。同樣的,父母也別因為太想念子女而出行。正好是春節假期,大家都不出門也不會影響生產生活,等到假期潛伏期過了看看烈度如何再做打算。

第三,春節之後,供應商客戶們最好也別安排什麼出差了,盡量通過互聯網、電話會議解決問題。感謝這個時代,我們有全世界最便捷高速的網路和豐富的通信手段,不像非典時候很多地方還沒通網,不是人人都有筆記本電腦和智能手機,現在在家辦公,遠程辦公毫無問題。只是苦了工廠工人了。

第四,不要聽信謠言,自己在家躲好了就行了。仇恨性的謠言,離譜的謠言只會增加心理壓力,在最高領導人已經有明確指示的情況下,這時候官媒還是最可靠的信息來源。也不要迷信各種偏方,所謂的中醫秘籍,一概無用。歷史上所有的疫情,主要靠的都是隔離,沒有什麼神葯。

第五,請給醫院和醫生護士最大程度的理解和支持。他們是把腦袋別在褲腰帶上救命的。資源就這麼多,壓力急劇增大,都是要命的事,心情也好不了,就別糾纏什麼服務態度,什麼排隊人多了,非常時刻,人家在打仗。

總之,傳染病傳播期間,要大幅度降低人口流動,這是對自己負責,也是對社會負責。

人傳人分「有限」和「持續」?

1月20日,國家衛健委高級別專家組組長鍾南山院士證實,新型冠狀病毒具備人傳人的能力。

不過,人傳人的情況也有以下兩種:

「有限人傳人」,指的是高度偶然的、不會多代傳播的情況,通常只會發生個例傳染,極少出現一個人傳染給多個人的情況。

更危險的情況則是「持續人傳人」。一個宿主可傳染多人,可多代傳染。

舉個例子,一位日本患者元旦在武漢照顧得了肺炎的父親,遭受了感染。他1月6日乘飛機去日本,6-10日在家養病,10日去了醫院,16日確診。在16日之前,他接觸過幾百人,目前還沒有發生傳染。這就屬於「有限人傳人」情況。

目前,最需要防範的是「持續人傳人」的出現。

2

新型冠狀病毒肺炎潛伏期有多長?

國家衛健委專家組成員高占成表示,根據現有病例,新型冠狀病毒肺炎的潛伏期平均在7天左右,短的在2-3天,長的10-12天。如出現發熱、乾咳、呼吸衰竭、休克等癥狀,請及時就醫!

3

口罩應該買哪種?

從防微生物角度來說,最佳選擇是合規的、無呼吸閥的防顆粒物口罩,但這種口罩佩戴時較為悶熱。如果僅僅是日常使用,不去醫院等病原感染風險高的地方,則可以選擇醫用外科口罩。

醫用外科口罩的標準中,對細菌過濾效率和顆粒過濾效率也進行了明確的要求,雖然無法高效阻擋氣溶膠,但能有效阻隔飛沫傳播,作為日常防護已經足夠了。

口罩除了要選對,還要用對。仔細閱讀包裝上的佩戴方式,戴好後確認氣密性。如果戴眼鏡,鏡片上出現霧氣,那一定是口罩沒戴好。

4

為何醫務人員更易受感染?

同為「密切接觸者」,為什麼到現在為止,缺乏防護的家人感染的病例數相對較少,反而是有防護的醫護人員感染的病例數更多呢?

肺炎患者進行氣管插管會產生氣溶膠。氣溶膠的傳染力是很強的,可以達到飛沫的數倍甚至數十倍。很多患者本來不會把病毒傳染給別人,插管產生氣溶膠後,就可能造成傳染。

由於插管都是在隔離區里進行,普通人感染的風險就會小很多。這也是SARS發生時,醫護人員感染佔總病例數約1/3的原因之一。

可以這麼說:在呼吸道傳染病的防控上,醫護人員用生命組成的保護傘,保護了億萬人的安全。

5

什麼是「超級傳播者」?

「超級傳播者」,簡單理解就是傳染能力超級強的個體,一位感染者就能夠將病毒傳播給很多人。感染者體內的病毒出現變異或者適應人體的情況,導致病毒的傳播能力增強。

一旦出現「超級傳播者」,周圍的醫護人員也是最容易遭受成群傳染的。

6

為何懷疑病毒與吃野味有關?

野味市場是疫情最先爆發的地點。近來的幾次冠狀病毒嚴重疫情,都是通過其他脊椎動物感染人的。目前看來,很可能是這樣一種情況:

只有當所有病例都痊癒後,突變危機才能算大概率解除。只有尋找到宿主動物,徹底整治野味市場這種疫情源頭後,才有可能防止這樣的疫情再度發生。

7

來自武漢的快遞需要拒收嗎?

正常快遞不用拒收。

雖說病毒離開宿主後能存活一定時間,但有囊膜的病毒通常存活不超過數小時。而且「存活」不等於能達到感染條件,一個或少數幾個病毒顆粒進入人體是無法構成感染的,需要感染活性和顆粒數的綜合水平達到一定的量才行。

開窗通風能預防流感,就是因為病毒的「濃度」被降低了。快遞紙盒可以說是經過了徹底的通風,也就難以成為病毒的傳播載體。

8

現在,我們應該怎樣做?

新型冠狀病毒已經突變出人傳人的能力,病毒在人體內,其傳染力、毒力,都有可能繼續突變。現在的病毒防控,處在一個關鍵時刻。

每個人都需要未雨綢繆,遠離野味,不湊熱鬧,做好防護。越少人感染,突變出高致病性持續人傳人毒株的幾率就越小。保護我們自己,也就是保護了家人、朋友以及所有人。

每個人都可以做到這些:

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