情志療法幫我走出情緒困擾

大家好，我是來自深圳的楊麗珍，現在分享我在「心轉病移」一階第九期課程上的收穫。

這次能來到「心轉病移」的課程，我要感恩道本君逸公司的宋姝慧和蔣麗娜女士。我是帶著期盼來到課堂的，希望「心轉病移」課程幫我遠離病痛……通過四天的學習，我的身體狀況發生了巨大的改變。

十年前，我被醫院確診為「三高」，多年的疾病纏繞著我，讓我苦不堪言，長期吃西藥，也讓我的身體越來越虛。為了維持身體的機能，我改成吃中藥丸，每天都是大把大把的吃。

小時候父母的打罵，讓我變得很堅強。工作中為了能立足市場，我把自己變成了一隻刺蝟，別人很難與我相處……後來我皈依佛法，師父給我起名為「果清」，意思就是讓我學會「放下」。

2019年，在懷孕3個月的時候，我知道老公在外面有外遇，為了兩個孩子我選擇了隱忍和諒解，可就在我臨盆之際，我患上了產前抑鬱症，由於情緒的不穩定，我的血壓一路飆升，醫院下的病危通知書讓我更加恐懼！結果是孩子帶著一身的疾病來到人世間……產後抑鬱症，讓我根本無法餵養孩子，每天都是以淚洗面，師父讓我多念《心經》，學會放下。

在第一天的課程中，包老師主要講的是理論，「百病生於氣」，每個人都會有不同的情緒，如悲傷、痛苦，委屈、害怕、高興等，這些情緒影響著每一個人的身體狀態，人的情緒通過勸解是很難疏通的，也不是想放下就能放下的，需要找到正確的方法才能解決，「情志療法」就是幫助我們通過釋放情緒、改變思想，從而消除情緒對身體的不良影響的好辦法。

人所謂的「疾病」都是思想與情緒所導致的。情緒的種子沒有及時得到釋放，久而久之就會積累在身體里形成疾病，我們必須把細胞記憶里的東西釋放掉。課程中包老師幫助很多家人釋放了自己壓抑很久的情緒，解除了身體的不適，讓我感覺很震撼。

在第一次的情緒釋放中，我非常感恩招輝學長，是她讓我把對前夫的怨恨以及對孩子的愧疚放下了，心裡暖暖的，做完以後我發現膝蓋和小腿的骨頭很痛。在第二次的情緒釋放中，我慢慢的去尋找兒時的記憶，我一直覺得自己放下了對父母的怨恨，多年來我對父母很孝順，從我參加工作開始，家裡的電器和生活用品都是我買的，希望父母的生活水平可以得到提升。但是直到此時我才知道我錯了，我不是放下了而是選擇了忘記，封存了那段恐懼的記憶，這就是細胞記憶。這次釋放情緒後我的心裡舒服了很多，但是膝蓋和腿還是很痛！

在第三次的情緒釋放中，我非常感恩周周學長，很快就把我帶入到兒時的情緒中，那段被我所謂的「放下」的記憶就像放電影一樣在大腦里穿梭……在周麗芬學長的幫助下我的情緒得到了完全的釋放。那一刻我的心臟痛到不行，包老師過來及時幫助我調理了一下，很快我就感覺全身舒服，就連之前膝蓋的疼痛此時也全都消失了……

回家見到媽媽的那一刻，我把她抱了起來，媽媽是快70的老人了，開心得像個孩子。這兩天我在家要做家務還要帶孩子，沒有吃藥反而身體卻很有勁。同時我明顯的發現跟大女兒的關係也更好了，心態也回到了十年前的那個積極向上，勇往直前的女漢子。

我一定要跟著包老師把所有的課程全部上完。我在美業做中醫養生工作近20年之久，我希望用我的專業技能和「情志療法」幫助更多的人走向健康長壽！

最後再次感謝包老師，感謝心智家園所有學長們辛苦付出，感謝所有家人們滿滿的愛，對我的鼓勵和支持！

本文來源：心智教育體系學員分享

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