抑鬱症：從科比的意外遇難淺析精神支柱的坍塌和重建

心理 01-27

綜合CNN、TMZ等多家美媒消息，當地時間26日，NBA傳奇巨星科比·布萊恩特在加利福尼亞州卡拉巴斯（Calabasas）的一場直升機墜機事故中身亡，終年41歲。當地警方稱，有五人在墜機事故中遇難。

我平時比較少看NBA，但是一些籃球愛好者，可能不是這樣想的。在他們心理，科比就是偶像一樣的祟拜。但科比依然在我印象中是幼黑的皮膚和瓜子型的臉蛋，在採訪時陽光、正能量、幽默的一位球星。偶爾看到他球場上的風格是靈活多變，輕鬆自如。

其實在我們抑鬱症來訪者的時候，有很多人因為精神支柱坍塌，包括父母的離去、妻子的意外、建立的事業被迫放棄。還有生活、工作中意外受傷等等。有時人的精神支柱一旦坍塌，心裡就有無限的悲傷、惆悵、消極。而從抑鬱不振，沒有了行動的動力。

精神源於什麼呢？是人體的哪個器官來支撐，我也想了很長時間。可以簡單地分享一下我個人的認為，腎主精：主藏精，藏先天之精和後天之精，主發育、生長、生殖。而我們更多的討論心理上的精神，是源於我們對目標的認定、信抑、膜拜的精神。小時候對父母的祟拜，小學對老師的祟拜等等，都是源於我們對認定的事情高度的認可。

我依然記得，98年洪水沖塌我家90年建的樹木三間房子，對我爸心裡造成的心理衝擊，那種想而不能，無力回天的感覺。是他前半輩子努力勞動，勤儉節約，拉泡屎都要回家而賺錢蓋的房子。這種內心的痛苦、表情、和我對話的風格。而那時我還小，儘管不怎麼懂事，但現在回憶起來，感受到她的內心衝擊，和精神的坍塌。

而我精神坍塌是2014年生病後，突然感覺什麼事都做不成，再努力也解決不了問題。而現實的問題一個接一個地壓過來。而實際上我處理問題的方法在那時己經出問題了。最後把創業的六年公司幾乎零成本轉給別人。導制內心實在頂不住的感覺，我也依然記得，在坍塌前後的心理狀態。當您內心精神坍塌的時候，你就會發現我們所做的很多事情努力是白費的，然後就不努力了。完全和健康心理的想法不一樣，從那以後，我就不再關注目的，不再追求成績，也不考慮什麼責任了。只是想儘快地逃避那種狀態。房子都倒了，我也扶不起來。但我內心還是不能接受。從而導致內心的不衡，生病了，被抑鬱抑了。