發燒咳嗽不要盲目跑醫院，肺炎也可以居家護理
往期回顧
2019年12月22日-2020年1月19日
這個月人體易生病，而且不容易好轉。普通人群注意預防呼吸道傳染病、咳嗽。
——《順時生活2020年養生日曆》
0陳允斌著，2019年9月出版
2020年1月20日-3月20日
這兩個月，人體容易在下半身寒濕較重，頭面虛火，而脾胃則寒熱夾雜
防病重點：流感、動物和人的傳染病、各種炎症和皮膚問題
——《順時生活2020年養生日曆》
陳允斌著，2019年9月出版
【一】
這段時間，出現發燒、咳嗽的人都很擔心和糾結要不要去醫院。
如果是輕症，沒有呼吸困難，平時身體不錯的人，不一定要盲目地跑醫院，這樣會增加交叉感染的可能性。
發燒、咳嗽，如果癥狀不重，可以在家先調理觀察。如果沒接觸外來人員，可能只是普通感冒而已。即使是得了新冠肺炎，目前也已有疫區一線醫務人員在家自我治療成功的案例。
同濟醫生建議
符合以下情況的：
單純的發熱、乏力、咳嗽、腹瀉
沒有心腦腎肺等重要臟器疾病
沒有明顯呼吸困難
——推荐居家隔離治療
居家治療首先是謹遵醫囑，飲食方面則可以用藥食同源的中藥食方緩解癥狀。
新型冠狀病毒是一種新病毒，研究治療藥物還需時間。這種時候，中醫比較容易發揮長處。不管是流感病毒還是肺炎病毒感染，中醫都是根據病因病機，根據出現的具體癥狀來治療。
人民日報：中藥治癒新型肺炎患者
對症和中藥治癒北京2例新型肺炎患者
需要預防的人，也可以用中藥食材增強身體免疫力。
陳允斌：這次肺炎的主要病機是「濕」，大家可以多吃祛濕的食材
今年在大寒節氣之前的兩個月重點是祛濕熱；從大寒節氣（2020年1月20日）開始，重點是祛寒濕
分享讀者朋友們居家調理和預防肺炎的成功經驗——
【二】
【1】
肺炎病人的飲食
「
我表弟得了急性肺炎，住院期間我每天給他煮魚腥草，比他先住院的沒出院，他卻出院了。
—紫舟
」
「
連續喝了三天的魚腥草榨汁，肺炎基本痊癒了。不咳嗽了，基本也無痰了。就是今天早上起來有一丁點的痰。真的是好神奇。
——小冰-重慶
」
【2】
防止肺炎引起發燒
「
我老公是腦出血，在重症的時候肺部感染，反覆發燒，我想用陳老師的魚腥草給我老公調理，但是進不去沒辦法，只能眼看著他反反覆復打抗生素，後來到了康復科後，只要他有一點黃痰或者小感冒之類的，我就給他用羅漢果魚腥草調理。你還別說陳老師的果菊清飲這個方子還真管用，因為老公長時間躺著沒辦法自主用肺呼吸，但自從給他了用了果菊飲後，即使發燒也就是半天，而且燒的不會很高。肺部不再反覆感染，這樣他就一天比一天好了。在這裡還真要謝謝陳老師的好方子。
——鄒小青
」
「
昨天去醫院診斷為肺部感染，醫生說得內服消炎藥，我拒絕了，回了單位，量了個體溫，38.3度，當時我內心有點急！我家沒鮮魚腥草，但有乾魚腥草，我泡了一杯，喝後去床上休息了一會兒，咳嗽的頻率明顯減少！今早起床量體溫37.5度！感恩陳老師！
——19群讀者
【3】
兒童肺炎
「
我家三個小孩，都查出肺炎支原體感染。聽了班長的建議，沒去打吊水，也沒吃阿奇黴素。就吃魚腥草消炎。從一號開始。吃了七天的新鮮魚腥草榨汁加了一點姜。買不到新鮮的就吃乾的魚腥草。前天去檢查肺炎支原體感染還是有，但是他這個月都沒有咳嗽。
——19群讀者
」
」
「
小兒子拍片急性肺炎已經感染到肺里。昨天下午前後喝將近2、3碗蠶砂竹茹陳皮水，半夜都是39度多，40度，期間都沒有讓他喝退燒藥，今早小孩睡眠狀態都不錯，十點多又試下溫度36.6終於正常。
——@分享
」
【4】
中藥敷穴位
「
我的寶寶兩個多月，感冒 肺炎，大夫讓住院。到家後跟群里的家人們諮詢有什麼好的食療方法，群里的倩姐給出了方法：陳皮2克煮水15分鐘後加入魚腥草1克煮兩分鐘，晾至適量溫度，一次5到10毫升三個小時一次。生薑切碎，艾葉磨粉在無油鍋中炒熱，紗布包好敷兩腳心，穿上襪子，裹上紗布，菜籽油加熱放溫，抹肺俞穴。今天早上一睡醒，寶寶精神狀態特別好，不流淚，不流鼻涕，不打噴嚏，感冒癥狀完全好了，太開心了。咳嗽也少了，痰音也比昨天輕了很多。在此，我要感恩允斌老師，她讓我知道了陳皮，魚腥草，艾葉，姜，這些普通東西強大的功效。感恩群里姐妹們熟記老師的食方，給我這麼大的幫助。
——10群讀者
」
「
家裡小朋友支氣管肺炎。一周裡面跑了兩家醫院，發燒第四天，仍不見好轉的跡象，我硬逼著她喝下半斤鮮魚腥草榨汁，三四個小時我再給量體溫，已基本恢復正常。安心睡下，第二天一早又量，體溫正常了！晚上用茱萸貼給她貼公孫穴，第二天咳嗽也一下子輕了很多！要知道吃了好幾天葯都不怎麼管用的！
——「辰-上海?「
」
【5】
飲食預防
每年，全世界有 350 萬以上的孩子因腹瀉和肺炎夭折， 用肥皂洗手能降低一半的感染率。
——《順時生活2020年養生日曆》
0陳允斌著，2019年9月出版
「
現在每天早晨起來給孩子喝一小碗銀耳，秋天到現在都沒有咳嗽生病，推薦給同事家喝，孩子也沒事，另外一家孩子肺炎住院都在走廊輸液呢。
——百合娃娃_內蒙古
「
辦公室共4人，一位咳嗽引起肺炎，天天打點滴，另兩位感冒咳嗽，我自幼摘除扁桃體，喉嚨口沒有防護，在這惡劣的環境中，我的喉嚨口「硝煙瀰漫」，我趕緊調來陳老師家的「大將」羅漢果和魚腥草「輪番轟炸」兩天康復！
——順時生活會4群讀者
」
【6】
調理肺炎過度治療的後遺症
「
我因為肺炎在醫院輸液半個多月。大量的抗生素滴注讓我的身體變得很虛，爬5樓都會喘個不停。腳蛻皮、腳後跟開裂，腳後跟還會很痛。去年10月開始跟著陳老師養生，用了老師的許多食方：補氣減肥飲、順時粥、補腎養藏湯、白果墨魚湯、大寒飯、小寒飯、補血四寶飲、補心養陽湯……還堅持吃了四個月的魚腥草（涼拌魚腥草、魚腥草水、魚腥草茶），就這樣我安然度過了這個冬天。期間遇到過一次風寒感冒癥狀，當晚喝了一碗蔥白連須，第二天早晨就好了。現在的我不但爬樓不喘了，出汗沒那麼厲害了，就連我的婦科炎症也好了很多。而我的腳後跟也完全癒合了，原先的蛻皮部位開始變得光滑滋潤起來。
——nice tea（順時打卡群）
」
「
買了陳老師的4本書，看到書中寫魚腥草可以消炎，買了半斤回家給老媽沖水喝，因為87歲老媽肺炎住院三次，出院回家還比軟虛弱，沒胃口，喝了三天魚腥草水，感覺吃飯香了，連續喝15天，現在能吃10個餃子了，臉色也好了，又可以爬三層樓出去曬太陽了。
——馮寶霞（順時打卡群）
」
「
今天發現在連喝三天老薺菜煮水之後，因得急性肺炎而遺留在我嗓子里的痰竟然沒有了，好開心！感恩老師也謝謝群里一起走來的親們！順時生活貴在堅持
——Duanhp（順時打卡群）
」
