肺炎疫情期的飲食建議：外出後，馬上喝一杯防病代茶飲
飲食
02-02
上期回顧
《順時生活》2020日曆書對今年的這一特殊時期，所推薦的保健方分不同階段
抗疫第3階段：庚子立春-穀雨節氣
（2020年2月4日-3月19日）
全家食方：桂芝陳皮羹、七寶粥
易感人群
老幼孕病胖：防感護生湯
出行、疫區：芫香行人飲
【1】
外出後，馬上喝一杯芫香行人飲
春節假期結束，在返程途中，或出門在外，人們容易感受風、寒、濕等時氣（特別是庚子年早春的寒氣會比往年重），造成抵抗力下降，此時病毒最易乘虛而入。
在《茶包小偏方喝出大健康》里的「芫香行人飲」，可以用來幫助出行的人防病。
芫香行人飲
香菜（芫荽）3-5棵
鮮橘皮或川陳皮1個
做法：
香菜連根一起切碎
橘皮切絲
沸水沖泡代茶飲
全家老幼都可以喝
【2】
加強版：雨雪天氣、受寒後，加3片姜
《順時生活2020養生日曆》的提示
己亥年與庚子年交接，可能會有雨雪，大幅降溫，注意防寒防病
如果《順時生活》的預測無誤的話，今年早春的寒氣會比較重。
遇到雨雪降溫天氣，可以在芫香行人飲中加入3片生薑（帶皮），也就是香菜陳皮姜水。
注意：
一般情況下生薑不去皮；如果感覺受寒明顯，就把生薑去皮。
這道茶飲有發散作用，喝過之後，不要馬上出門去吹風受寒，否則外邪容易侵入人體。
我給這個茶方取名叫「芫香正氣水」，因為它相當於一道溫和的「藿香正氣水」，可以調理外感風寒、內傷飲食引起的感冒低燒、腸胃不適（例如噁心、嘔吐、腹瀉），老人孩子孕婦都可以喝。
（茶方來源：《茶包小偏方喝出大健康》）
《天津電視台：陳允斌教你製作「芫香正氣水」》
應京東平台「抗疫總動員」活動之邀，今晚直播
