疫情期間心理狀況自評手冊,今天你測了嗎?
心理
02-04
2020年,「新型冠狀病毒」成了2020年最熱門的辭彙,也是舉國上下最關心的辭彙。疫情牽扯廣泛,本該熱鬧的春節因為疫情的原因而分外冷清。
眼下,不斷變化的數字和態勢依然嚴峻的疫情,牽動著我們每個人的心。呆在家裡是否就安全了?我的身體是否也被感染了?……隨著疫情的發展,越來越多的人感受到巨大的心理壓力。
疫情固然可怕
可是
比疫情更可怕的是
對疫情的過度焦慮
近期,一款《疫情期間心理狀況自評手冊》可以讓你在線進行防疫期間心身癥狀的自助評估,及早發現,積極調適,防患於未然。
點擊「立即測試」後,
不到5分鐘的時間,
通過35道試題的檢測,
你目前的精神狀態立刻呈現↓↓
小編認真地體驗了一下,分析的準確度不錯。
而且針對目前的心理狀態,程序還會針對性地給出較為詳細的建議↓
除了從抑鬱、強迫、恐慌、疑病、憤怒
這五個維度進行分析以外,
《疫情期間心理狀況自評手冊》
還提供了重大事件心理防護的小貼士↓↓
富蘭克林曾說:
「我們唯一害怕的就是害怕本身。」
面對這場疫情,
我們需要的不是害怕,
也不是恐慌!
面對疫情,
信心才是最長效的疫苗!
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