一個人內心越來越強大的4個跡象
一份有良知的心學微刊
作者：唐一（富書主筆）
來源：富書（ID：kolfrc），轉載請加微信fushujr
一個內心強大的人，則能夠淡化得失心、保持平常心，「臉皮厚」、膽子大、放得開。
逆境
檢驗生命的硬度
最近看了一本書《人生沒有假如》，作者王甲身體殘疾而內心強大的精神，深深震撼了我。
作者王甲1983年出生於吉林白城的一個普通家庭，畢業於東北師範大學視覺藝術學院。
2006年夏，尚在實習期的王甲憑藉著出眾的才華和不俗的實力，被中國印刷總公司聘為平面設計師。
在常人眼裡，這名「北漂」無疑交上了好運。然而，在一年半之後，年僅24歲的王甲以十萬分之四的罕有概率被確診為「漸凍人症」，這是與艾滋病、癌症並稱的絕症。
面對人生的變故，面對全身癱瘓、只能靠輪椅行動的殘酷現實，王甲沒有消沉絕望，而是看得開、放得下，在書里我看到了他的知足和感恩。
他感恩，他不是一個人在戰鬥，他有父母的悉心照顧和許許多多陌生人和社會各界的關愛。
他感恩，他還有一根能動的手指和雙眼，能夠堅持自己的設計夢想。多年來，他完成了百餘幅公益海報的設計，將設計所得全部捐給災區和慈善基金會，為社會公益事業盡了一份力。
從王甲身上，我悟出了一個道理：一個人是否強大，不是看他的體魄，而是看他的內心。
巴頓將軍說：衡量一個人的成功，不是他登上巔峰時的高度，而是丟入低谷時的反彈力。
我想，當一個人具備以下4個跡象，他就是一個內心強大的人。而這樣的人，即使身處逆境，依然能活得堅強，活出平凡而不平庸的人生。
情緒穩定
受得了委屈
拿破崙曾說：「能控制好情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大。」
越是內心虛弱的人，越容易情緒失控，一碰就跳、一點就炸，最終使事情更加不可收拾。
而內心強大的人，不是沒有情緒，而是能善於控制情緒，他們明白「生氣不如爭氣」，即使面對他人的非議、冒犯，也能做到情緒穩定、冷靜應對。
曾國藩20歲左右求學衡陽時，同舍里有一個叫楊甫瑞的同窗，是當地有名的富家子弟。他依仗家裡的權勢，平時驕橫跋扈，對於學業明顯比他優秀的曾國藩，也是處處刁難。
一天，?曾國藩坐在窗前，就著窗外的光線大聲朗讀《左傳》，讀得正專心，楊甫瑞大聲吼道：「曾國藩，你把窗戶的光都擋住了，我怎麼看書啊，還不趕緊挪開！」
曾國藩知道楊甫瑞故意找茬，本想和他理論，但還是壓住了火氣，把凳子移到自己的床前，重新讀起來。
到了晚上，曾國藩繼續在燈下讀書，楊甫瑞又沖他喊叫：「白天不讀書，晚上玩勤奮，做樣子給別人看也要分個時候吧。你現在讀書，讓我們怎麼睡覺？」
曾國藩聽了，抬頭朝他笑了笑，默讀起來。
不久，曾國藩中試舉人，同窗都紛紛向他祝賀。可楊甫瑞卻大發雷霆，沖曾國藩嚷道：「這屋裡的風水原是我的，你一來就奪走了。」
一旁的同學非常反感，紛紛指責楊甫瑞，倒是曾國藩過來勸解大家，不要為這點小事再與他爭論，大家頓時對曾國藩肅然起敬。
常言說：「小不忍，則亂大謀。」
年輕的時候，經歷一點磨難也許是好事，這樣才會有面對挫折的抗體，不會被生活的苦難隨意擊倒。
一個內心強大的人，才能沉住氣、看得遠、成大器。
內心柔軟
得理也饒人
很喜歡這樣一句話：
如果你越來越冷漠，你以為你成長了，但其實沒有。
長大應該是變溫柔，對全世界都溫柔。成熟，是對很多事物都能放下，都能慈悲，願以善眼望世界。
一個人長大成熟的重要特徵之一，就是內心變強大了。
越是內心虛弱的人，越喜歡大呼小叫、對人冷漠，希望以此彰顯自己的強大、震懾別人。
而越是內心強大的人，越能心平氣和，善待他人特別是弱勢群體，因為他們懂得「有理不在聲高」、得理也需饒人。
網友「明月夜」講過一個同事老唐的故事。
有一天，因為下雨，他和同事都叫了外賣。他們幾個的外賣都到了很長時間，老唐的外賣還沒有到。
直到他們都吃完準備去午休了，外賣小哥才把老唐的餐送來。
老唐接過外賣非但沒生氣，反而安慰連連道歉的外賣小哥：「沒有關係，這下雨天，路滑，不準時也正常。」
外賣小哥走後，明月夜問老唐：「影響你午睡，你一點也不生氣？」
老唐說：「有那麼一點，可是人家也不是故意的，這雨天送餐挺辛苦的，客戶再生氣，外賣小哥心裡多難過。我侄子就是送外賣的，他常給我訴說委屈，真的挺不容易的。」
老唐的言行讓外賣小哥很感動，也讓同事很敬佩。
真正內心強大的人，就像老唐這樣，情商高，具有較強的同理心，總是能夠設身處地的為他人考慮，他們的心是溫熱的、話是柔和的，讓與之交往的人覺得很舒服。
善待別人就是善待自己，內心強大的人，往往親和力強、人緣好、事業順。
臉皮變「厚」
不害怕出醜
蕭伯納不僅是英國傑出的戲劇家，也是一位出色的演講家。但讓一些人沒想到的是，蕭伯納年輕的時候，卻是一個內心非常虛弱的人。
20歲那年，他初到大城市倫敦，膽子非常小，不好意思見人。
一次，別人請他去作客，他在河堤上走來走去，磨蹭了二十多分鐘，才壯起膽子走到別人家門前。到了門前，他還是情緒慌亂，不敢去敲人家的門。
當他意識到自己心理素質差、不敢大膽講話這個嚴重的缺點後，便決心把缺點變成自己最強勁的優點。
於是，他勇敢地報名加入了倫敦的一個辯論學會，每星期都堅持當眾演講。剛開始，別人都把他當成一個「小丑」，取笑他，甚至轟他下台，但他始終堅持演講完後再下台。
他抓住每一次鍛煉的機會，內心裡總是默默地對自己高喊「我不怕出醜！」「我不怕出醜！」
慢慢地，他膽大起來，頭腦也清晰起來，演講也流利了，別人也不得不對他另眼相看。
後來，有人曾問蕭伯納：「您是怎樣學會聲勢奪人地當眾演講的？」
他回答說：「我是以自己學溜冰的方法來練習演講的——我固執地、一個勁地讓自己出醜，直到我習以為常！」
學誠法師曾說：「面子，就是虛榮心，是自己幻想別人眼中自己的形象。在很多情況下，這是人身上套著的最沉重的一副枷鎖。」
一個人內心之所以不夠強大，一個重要原因就是「面子心理」過重、「臉皮薄」，在公眾場合過於在意他人的感受，總擔心出醜。
而結果是越是怕丟人、極力掩飾，越容易出差錯、丟面子。
而一個內心強大的人，則能夠淡化得失心、保持平常心，「臉皮厚」、膽子大、放得開。
而不怕出醜的結果是更加有面子，自己的實力提升，大家越來越認可。
擁抱變化
敢於走出舒適區
古典老師在《拆掉思維里的牆》中說：「如果要害一個人，讓一個人恐懼，沒有自信，就給他提供一個無須努力就可以獲得的安全感，這實在是太有效了。」
他以前在北京租住一個三室兩廳，除了他和同房寶華以外，另一個書房常年空著，有朋友來就住。
因為是兄弟，也不需要付錢，大家一起吃飯。上網可以全天候，滿屋子的書隨便看，幾乎是零成本地在北京呆著。自從他到了北京，這個房間陸陸續續地搬進來過6個人。
他們搬家時，大家在一起聊天，突然發現這6個人在這間房子住的期間都沒有太好的發展，他們中的4個人找不到合適的工作，還有一個人黯然神傷地回了老家。
寶華開玩笑說：「這個房間前寬後窄，風水不好。」
可古典不這樣認為，他覺得原因出在他們不是沒有條件，而是感到太安全了。既然安全感可以這樣輕易獲得，那為什麼他們還要自己努力去爭取呢？即使再爭取，也沒有現在這樣舒服。
對此，古典頗有感慨地說：在北京，如果你要搞廢一個人，那就提供一個沒有經濟壓力，隨時可以上網看書吃飯的房子吧。
趨利避害是人的本能，誰都希望生活得舒服一點，但在人生的上升期，如果貪戀舒適區，就會使自己慢慢喪失自信，內心變得虛弱，就像溫水裡的青蛙，逐漸失去跳出去的能力。
而如果一個人不害怕改變，不害怕失敗，敢於走出自己的舒適區，就會在不斷的嘗試和鍛煉中，內心越來越強大。
而內心強大的人，才能掌握人生的主動權，使自己最終立於不敗之地。
王陽明說：「如欲改變命運，首先改變自己。如欲改變自己，首先磨鍊內心。內心的強大才是真正的強大。」
願你做個內心強大的人，在認清了生活的真相之後，依然熱愛生活、砥礪前行，活出屬於自己的精彩。
作者簡介：唐一，富書主筆，90後職場老司機，專註於個人成長和職場心得，多篇文章全網閱讀量過千萬，立志為所有向上努力者提供力量，現居廣州；知乎@唐一，新書《好好生活》正在熱銷中，和300萬人一起升級生活認知，知乎、微博@富書，本文首發公眾號：富書（ID：kolfrc），轉載聯繫授權fushujr
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部分圖片來源：2019「大美祖國」全國攝影作品徵集活動
部分圖片作者：文子的風采
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