女人吃點它瘦身，按時上廁所，血管不堵塞，口臭沒了，腰圍慢慢變細了

過年期間吃多了魚肉，還缺乏運動，導致贅肉一起增加，而且腸道還有負擔，一些毒素排不出來，有人還出現了富貴病，甚至肥胖病，所以呢，春節結束後，我們要適當的運動，還要幫助腸道刮油，這次呢，小饞貓帶來一道排毒菜，幫助清除腸道垃圾毒素，有助於瘦身，一起來看看吧。女人吃點它瘦身，按時上廁所，血管不堵塞，口臭沒了，腰圍慢慢變細了。

刮油的食物很多，小饞貓說的這道相信大家都知道，它就是魔芋豆腐，一直被稱為減肥食材，營養方面也很高，食用後，對身體也很好的幫助，魔芋豆腐的吃法很多，像熱炒，涼拌，甚至涮火鍋，都要不同的滋味，小饞貓要介紹的是涼拌魔芋豆腐，喜歡的話，和小饞貓一起學習下。

我們要做這道魔芋豆腐的時候，首先，將主要的原材料準備好，魔芋豆腐一塊，鹽適量，香油適量，醋少許，大蒜適量，辣椒適量。

1，首先，要把魔芋豆腐放在清水內，多衝洗幾遍，瀝水之後，放在案板上切成片，放在乾淨的盤中。

2，這個時候，我們要把需要的調味料放在碗中，緊接著，將大蒜洗乾淨，切成顆粒形狀，放在碗中。

3，調味料攪拌均勻後，淋在魔芋豆腐上面。

4，等到魔芋豆腐入味後，就可以端上桌開吃了。

這道涼拌魔芋豆腐的做法大家學會了嗎，是不是很美味呢，魔芋豆腐營養價值高，自身含有的礦物質，多種維生素等成分，食用後，對身體有很好的益處，多吃些魔芋還能加強抵抗力，身體好很少感冒。

另外，魔芋豆腐不但有補鈣，養顏的效果，對減肥也起到很好的幫助，像魔芋豆腐中的膳食纖維豐富，有助於減少熱量，脂肪的吸收，防止贅肉的形成，有利於通便，還能降血壓，降血脂等。

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