天然「養胃藥」被發現了，大家餐桌上敞開吃，胃病或許不敢來擾
飲食
02-12
胃腸疾病給很多人造成了很大的麻煩，每一次這種疾病都會給身體帶來很大的影響。而且人的腸胃本身也很脆弱，所以平時必須從飲食上調整，以降低發病率。天然「養胃藥」被發現了，大家餐桌上敞開吃，胃病或許不敢來擾
洋蔥
洋蔥刺激的味道讓很多人避而遠之，但是洋蔥中卻含有大量的有機硫化物和黃酮醇，這些物質可以有效的抑制和消滅幽門螺桿菌，起到預防胃炎、胃潰瘍及胃癌的作用。
小米中含有豐富的植物油脂與蛋白質，經常喝小米湯可以起到養護胃粘膜的作用，並且胃病患者常喝小米粥還能起到舒緩胃部疼痛，促進潰瘍癒合的作用，是天然「養胃藥」。
紅豆薏米粉對人體的益處非常多，它含有大量的粗纖維，可以促進腸胃蠕動，有利於排便，有很好的養胃效果，每天早上可以當早餐吃哦。
樹榮苦菜在農村地區非常的常見，吃過這種野菜的人應該都知道它的養胃效果是非常好的，大家要是腸胃不好的話，吃一些樹榮苦菜是非常不錯的選擇。
玉米
玉米是生活中常見的食物，富含著多種對人體有益的營養成分。經常吃玉米，可以促進腸胃的蠕動，儘快排出腸胃中的垃圾毒素，減輕腸胃負擔，是天然「養胃藥」
羊肉。羊肉含有豐富的脂肪碳水化合物，蛋白質，等人體所需要的營養成分，是一種很好的補品。尤其是胃不好的男性，多吃羊肉有開胃健脾的功效。
