它為「血管清潔工」，經常吃一些，血管變乾淨，脂肪溜走，腰圍變細了

養生這個詞，現在被很多人重視，大家在掙錢的同時，還學會了養生，俗話說，身體是革命的本錢，千萬不要以減肥去節食，這樣給身體健康帶來影響，最近呢，小饞貓一直吃這道菜，價格便宜，很適合減肥期間吃，而且對血管還特別好，它就是青椒，來和小饞貓詳細了解下吧。

它為「血管清潔工」，經常吃一些，血管變乾淨，脂肪溜走，腰圍變細了。說起青椒，生活中常見的食材，吃法很多，像青椒炒肉，青椒炒雞蛋等，青椒還可以當做配菜食用，青椒也有提味的功效，青椒還有一種做法，那就是虎皮青椒，受到大家的青睞，虎皮青椒的做法很簡單，口感也特別好，一起看看虎皮青椒的做法。

做這道虎皮青椒很簡單，我們首先將原材料準備好，青椒一把，鹽適量，雞精少許，大蒜適量，食用油適量，老抽適量。

1，首先，將買回來的青椒去蒂，洗洗乾淨後，切成段狀，放在盤中備用。

2，這個時候，把大蒜處理下，清洗乾淨切成顆粒狀，放在碗中。

3，緊接著，熱鍋內倒上些食用油，放入青椒煸炒，青椒兩面起皺後，盛盤備用。

4，鍋中留些油，把大蒜放進去爆香，放些鹽，雞精，老抽進去，再把青椒倒入鍋中，繼續炒幾下，就可以出鍋了。

這道虎皮青椒的做法大家學會了嗎，青椒雖然很常見，自身的維生素C很高，食用後補充維生素，對自身有很大的幫助，青椒中辣椒素，還能刺激味蕾，改善腸道系統，增加食慾，不但刮油排毒，還能排出毒素。

另外，青椒還有清熱解毒的效果，經常食用些青椒有助於身體的代謝，減少有害物質的吸收，還能促進脂肪的排泄，避免熱量的吸收，降低血糖，又能保護血管，血管幹乾淨凈，腰圍慢慢小2公分。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！