孩子睡覺前，都要和他「打一架」？這三個瞌睡訊號，你捕捉到幾個
相信幾乎所有的父母都有這樣的煩惱：每天需要花費大量的時間與孩子「鬥爭」才哄得他入睡，究竟要怎樣才能讓孩子乖乖睡覺？孩子究竟每天要睡多久才最有利於他們的身體發育？
小琳家的女兒1歲，她現在遇到的很棘手的問題便是每天哄孩子睡覺，每次哄孩子睡之前，都要與小孩「打架」，小孩不是在哭，就是在爬，從來不配合。
有人勸小琳沒必要太在乎，反正孩子想睡覺的時候便會困，不用特地哄睡還弄得這麼狼狽。小琳對此也非常苦惱，讓孩子睡得這麼艱辛究竟是不是正確的？
實際上，孩子是需要父母來哄睡的，原因在於孩子小的時候，神經系統發育並不健全。通常而言，就算孩子真的非常困，他也絕對不會獨自睡覺，就算他睡著了，由於睡覺前不是處於最舒適的狀態，他也容易蘇醒。因此，父母有必要哄孩子睡覺，這樣孩子有安全感，也會睡得更舒服。
一、孩子困了時有什麼訊號？
1、打呵欠
打呵欠是孩子發出睏倦的最為顯著的信號。通常來講，當孩子困了，他就會打哈欠。這時，哄他睡覺的父母必需立即中止一切刺激孩子的活動，儘可能讓孩子的情緒平靜下來，接著進入哄他睡覺階段。
2、撓耳朵
不知道大家有沒有發覺，孩子會喜愛在某個時間段撓耳朵。很多人認為這是由於他們的耳朵不舒服，事實上，假如排除耳朵本身的問題，其實大多數孩子都會撓耳朵。這代表著他們覺得非常困，他們是在利用這種方法，使自己昏昏欲睡，而這時父母要做的就是及時地讓孩子入睡。
3、揉眼睛
揉眼睛也是孩子困了的訊號，當家長發覺孩子開始頻繁揉眼睛時，說明寶寶困了。這時，孩子也許還不願意睡覺，但父母絕不能縱容孩子，假如他想睡覺的時候沒有睡，孩子便會崩潰，後面就更加難以入睡了。
二、當孩子睡覺時父母應當關注什麼？
1、一定要讓孩子睡得足夠長
每個孩子在不同的年齡段，所需的睡眠時間不盡相同。通常看來，0-3個月需14-17小時，4-12個月需12-15小時，1-3歲需11-14小時，3-5歲需10-13小時，6-12歲需9-11小時，13-18歲需8-10小時。
2、要儘早哄睡孩子
很多人都是在發覺孩子的情緒欠佳，他們大哭驚醒了，才認識到孩子在鬧覺。然而，這個時候哄睡已經晚了，最為好的哄睡方法是提早捕捉到孩子睡意的訊號，為孩子營造一個舒服的睡眠條件，並且讓他儘快入睡。
此外，孩子在哭的時候，家長可以檢查是否是由於小便，可以及時幫孩子替換干尿布，為孩子創造一個舒服的睡眠環境。
3、為孩子培養規律性睡眠的習慣
每個人都有自己的生物鐘，孩子也是如此。若你想讓孩子睡個好覺，最為好的方法便是，鼓勵孩子養成優良的睡眠習慣。如果孩子養成了優良的睡眠習慣，生成了自己的生物鐘，到了睡覺的時候自然會困。這時，作為父母就非常易於哄他們睡覺了。
睡眠對於孩子的生長發育起著十分重要的作用，不論是大腦還是身體的發育，非常大一部分皆是在睡眠之中完成的。因此，確保優良的睡眠，有利於孩子的身體發育，父母們一定要注意！
