女人生完孩子後，身體會發生這4個變化，很多人一個也逃不掉
作為女人，很多人夢想著有一天會成為母親，但不是只有高興的事情，也有一些讓女人難過的事，比如，產後體型變化就是其中之一。也有生完孩子後馬上恢復身材，回歸工作的藝人和名流，但對於一般人來說卻很難做到。女性們應該提前知道這些嚴酷的現實，得提前做好心理準備。
女性在生完孩子之後，身體會發生什麼樣的變化呢？
妊娠紋
產後會留下怎麼也擦不掉的妊娠紋，肚子的中心會變得很大，這些都是女人生了孩子的證明。
雖然有妊娠紋預防霜,不過，效果相當有限。如果母親從懷孕開始，不厭其煩地在肚子附近塗預防霜和身體霜，踏踏實實地注意身體各個地方的保濕，也只能起到一點點作用。
胸部下垂
懷孕時會有乳房發脹的感覺，會讓女人再次發育，但是生完孩子後用母乳餵養就很麻煩了。在喂母乳的時候，胸部會變成麵包，膨脹到再也無法膨脹為止，如果餵奶時間有間隔的話，母乳就會積蓄，晚上會疼得睡不著。
懷著這樣的痛苦經歷，渡過了母乳期之後，急劇增大的乳房會一下子癟了，也會垂了下來。當然，因為胸的大小和變化會因人而異，不能一概而論。不過，很多女人生完孩子後，胸的形狀會下垂，這也是讓無數女性十分難過的事情之一。
產後肥胖
產後發胖是理所當然的，因為生完孩子後從育兒的疲勞和緊張狀態之下，過度飲食就會導致增加的體重不能返回。為了生出一個健康的寶寶，孕期體重增加是必然的事。
但問題是，生孩子後，照顧寶寶時有很對事情都需要母親來做，承受的壓力也很重，比如，要保證足夠的營養來促進乳汁的分泌，於是吃的量會越來越多，體重也變得只增不減，這也是女性常有的煩惱。
生育之後必須24小時持續不斷地照顧寶寶，運動也是幾乎不可能的，導致的結果就是，體重一旦增加就很難恢復如初。另外，女性特別在意的部位：大腿，本來就是很難減掉脂肪的部分，卻一下子又積蓄了大量的脂肪。
產後最輕鬆且必要的練習，就是把嬰兒放在嬰兒車上散步，如果每天孜孜不倦地堅持下去，運動量也會變大，有助於恢復體型。另外，為了讓心平靜下來，也有很多人在自己家裡堅持做瑜伽。
心理變化
從懷孕開始，女性總覺得心情很沉重，不過，大多數的人除了受到一些難以承受的痛苦之外，更多的是養育孩子時會感覺到無比的喜悅，會發現養孩子給她們帶來的意義。
對於孕婦來說，抑鬱也是一個很大的挑戰，研究表明，懷孕期間和產後得抑鬱症的概率比正常人高很多，大部分孕婦在懷孕階段受到孕激素變化的影響，情緒波動比較大，所以心理以及生理上都容易出現變化，更容易患上抑鬱症。
由於部分寶媽還沒有做好迎接新生命的準備，所以會一直處於一個壓力較大的狀態，容易胡思亂想，這個時候就需要家屬，尤其是丈夫的安慰與陪伴。
女人生孩子需要經歷多少痛苦，也許只有親身經歷過的人才知道，男人們看完這些你還有什麼理由不對自己妻子好一些呢？
