尿酸高居不下？用這兩草泡水喝，能促進尿酸排泄，預防痛風
飲食
02-17
查出尿酸高，那麼最讓人擔心的就是被痛風找上門，因為痛風實在是痛，而且一輩子都會纏著你。惹上這等麻煩，只怪以前飲食吃得太好，並且專門會找上男性，多為中老年比較多發。所以，治痛風的前提必須是要降尿酸，不能拖延。
兩草茶。這裡說的兩草指的是金錢草和車前草，這兩種草是利尿排石組常用的藥材，可以幫助身體更好的將體內的尿酸排出，能夠預防痛風的發生。
蓮藕：蓮藕的嘌呤含量低，且常吃蓮藕可以中和體內多餘的酸性物質，降低尿酸水平，促進尿酸排出體外。
櫻桃
現代研究證明，櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，均是很有效的抗氧化劑，它們可以促進血液循環，有助尿酸的排泄，能緩解因痛風、關節炎所引起的不適。
菊苣
除了可食用外，它的藥用價值更高。菊苣具有健胃消食，利水消腫的作用。菊苣也很適合尿酸高的人食用，平時多吃點，或助你排出體內多餘尿酸，遠離痛風。
無花果
無花果是生活中比較常見的水果，其中富含豐富的營養物質。經常吃無花果具有清熱解毒、散結消腫的作用，同時還具有降酸以及降脂的效果。
檸檬
檸檬是強酸性的水果，但它的代謝產品是鹼性物質，有很好的降低尿酸的結果。平時吃點檸檬，或是用檸檬片泡水，都能幫助降低體內的尿酸值。
