身體濕氣重，多吃點它，濕氣不見了，防止口臭，越吃越瘦，皮膚更細膩

這幾天，不少地方的天氣都不好，昨天還下了一場大雪，氣溫突然下降，我們不光要注意保暖，還要在飲食上注意，吃一些排毒祛濕的食物，我們都知道濕氣對身體不好，嚴重的話還影響著自身的健康，今天，小饞貓要為大家分享一道山楂罐頭的做法，常吃些能夠排出濕氣，還能防止口臭等。

身體濕氣重，多吃點它，濕氣不見了，防止口臭，越吃越瘦，皮膚更細膩。山楂是一種水果，山楂的口感酸酸甜甜的，新鮮的山楂味道比較酸，有些人不太喜歡吃，所以，山楂可以做成冰糖葫蘆，山楂片，山楂糕等，山楂還可以和其他水果放在一起煮湯喝，而山楂罐頭的口感酸酸甜甜，美味極了，做法很簡單，一起來看看詳細做法。

我們做山楂罐頭的時候，先把主要的食材準備好，山楂一把，冰糖少許，白砂糖適量，清水適量。

1，首先，要把買回來的新鮮山楂放在淡鹽水中浸泡，十幾分鐘後，再用清水沖洗乾淨。

2，山楂瀝水後，順手把山楂籽去除乾淨，放在盤中備用。

3，鍋中倒上適量的清水，放上冰糖，白砂糖進去，大火燒開，熬成湯汁黏稠。

4，緊接著，把洗凈的山楂放鍋中，繼續煮十分鐘左右，就可以關火了，找個乾淨的瓶子裝即可。

這道山楂罐頭的做法大家學會了嗎，山楂中的維生素C，胡蘿蔔素等成為，常吃些能夠促進吸收，減少自由基的形成，有抗氧化的功效，皮膚變得白嫩，有光澤，飯後來一些有助於促進消化。

另外，山楂不光有養顏的效果，偶爾吃些山楂有消耗體內的脂肪，幫助代謝有害成分，有清理腸道細菌的功效，山楂還能降血壓，降血脂等，血管變得通暢，喜歡這道山楂罐頭的話，在家試試哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！