調蜂蜜水用冷開水可以嗎？泡蜂蜜用什麼溫度的水？
飲食
02-18
蜂蜜是小蜜蜂辛勤釀造的營養食品，食用方法很多，其中蜂蜜水是蜂蜜最常見的食用方法，香甜好喝大家都很喜歡，那調蜂蜜水用冷開水可以嗎?用什麼水好呢?
調蜂蜜水用冷開水當然可以，冷開水顧名思義，就是冷掉的開水，也就是我們常說的涼白開，既然溫度已經降下來了，冷開水是可以沖泡蜂蜜水的。不過田野牧蜂提醒大家，沖泡蜂蜜水切記不可以用開水，蜂蜜中含有豐富的活性物質，溫度過高會破壞蜂蜜中的活性物質，使蜂蜜的營養價值下降。
除此以外，夏天的時候氣溫比較高，有些人喜歡喝冰的飲品，沖泡蜂蜜水也可以用冰水，用冰水沖泡一杯水白蜜的蜂蜜水，含有的活性酶、維生素以及礦物質等成分可以促進身體的新陳代謝，還含有刺槐甙和揮髮油，有清熱去火的作用，夏天來一杯清爽又解暑，但是大家要注意冰水調蜂蜜水不容易融化，要多加攪拌，而且胃腸不好的人不建議大家飲用，溫度過低容易刺激腸胃，引起腸胃不適。
其實用40度左右的溫水沖調蜂蜜水的效果最佳，這個溫度更有利於身體對蜂蜜中營養物質的吸收，並且溫水沖泡後可以直接飲用，也不具備刺激性。早晨起床後先喝一杯溫水，半小時後再用40度左右的溫水沖一杯蜂蜜水喝下，有不錯的潤腸通便作用。
