「清肺排毒湯」蘊含的千古祛濕名方：家庭食療防病如何用
10天過去了，清肺排毒湯的實際療效如何呢？
2月17日最新數據：10個省用清肺排毒湯治療新冠肺炎701例（包括重症），目前有效率94%。
今天重點介紹清肺排毒湯方意中蘊含的祛濕特效方，同樣出自醫聖張仲景，我們可以把它們做成簡單好用的祛濕食療方，平時保健也可以吃。
【1】
這次時疫發生以後，出來了不少治療的中藥方，有衛健委和各省權威發布的、有各地醫院自擬的、有專家或民間醫生推薦的。在眾多藥方中，我給大家推薦的是《清肺排毒湯》。
這個方子是由幾個經方組成的合方，普適性較強，在疫情蔓延、專業中醫人員短缺的時候，很難做到一人一方，推廣這種方子是好辦法。
如今看來，它的效果確如預期——10省治療701例，目前661例有效。對其中有詳細病例信息的351例分析顯示：重症患者中已有50%轉為普通型或治癒，而所有的輕型、普通型患者沒有一例轉為重型或者危重型。
其實清肺排毒湯還有一個好處是：不僅可以治療新冠肺炎，也可以治療其他肺炎、流感重症、咳喘發燒。
這意味著，沒有確診的疑似病例也可以用，不會在等待確診時貽誤最佳治療時機。而且它藥味相對平和，比服用現代抗病毒藥物更安心。
【2】
那麼了解這個方子對於沒有生病的朋友們有什麼意義呢？雖然大家可能用不到這個合方，但是它所包含的經方和食療方，是普通家庭也能用得上的。
其實很多人平時也服用過這些方子的中成藥，它們都是經典的中成藥，而且非常實用。
了解這些中成藥，不僅平時全家發燒、咳嗽、流感等可以用，而且還能在一些慢性病，包括身體濕氣很重的時候用。
「清肺排毒湯」組方來源及相關中成藥和食方
（詳見2月7日《大疫出大醫》）
一、中成藥
1、麻杏石甘湯
中成藥：麻杏止咳糖漿、麻杏止咳片等
這個方子治療熱性咳喘。常用於急性肺炎、急性支氣管炎。
2、射干麻黃湯
中成藥：寒喘丸
這個方子治療寒性咳喘，咳嗽伴有痰鳴音的可以用。
3、小柴胡湯
中成藥：小柴胡顆粒
2月2日公開課時已推薦過它：肺炎、流感，如果退燒後，又反覆的發燒，就可以用小柴胡顆粒。
4、五苓散
中成藥：五苓膠囊
這個方子被譽為「利水第一方」，治水濕、水腫的，脂肪肝、肝硬化、肝腹水也能用。
二、食方
1、姜棗茶
小柴胡湯和射干麻黃湯兩方中都有生薑和大棗，這兩樣是醫聖張仲景最常使用的食療葯，用來健脾護胃、補中益氣，提高人體的抗病能力和自愈能力。
神仙姜棗茶
2、米湯
以上組方，每次服藥後喝大米湯半碗，津液虧虛者服一碗。
有些朋友傳抄清肺排毒湯，忽略了最後這一個米湯。不要小看米湯，它也是藥方的一部分，它能保胃氣、存津液，是窮人的「人蔘湯」（參見《回家吃飯的智慧》）。
【3】
2月6日中醫藥管理局發布「清肺排毒湯」，即蘊含了兩類祛濕經典方，一類是二陳湯類方（陳皮、半夏為主葯），一類是苓桂類方（茯苓、肉桂）為主葯。
這兩類祛濕方都源自張仲景的經方。其中，苓桂類方几乎都是葯食同源的方子。
「苓桂類方」：茯苓 桂枝（我推薦用肉桂）
苓桂類方對於寒濕傷及心肺（胸悶、頭暈、呼吸困難、心陽衰竭）有特效，可以防治肺炎引起的心臟問題。
對於大寒節氣以後的新冠肺炎治療乃至預防（時氣：己亥冬的濕 庚子春的寒）可以說是特別適合。（參閱《肺炎疫情期第三階段的食方》）
苓桂類方：以茯苓、桂枝為基礎
配伍不同的葯就形成了以下的千古祛濕名方——
白朮、甘草=苓桂術甘湯：治療心肺功能差引起的心悸、浮腫、心臟病、老年咳喘、美尼爾氏等等。
白朮、豬苓、澤瀉=五苓散：祛濕方中的利水第一方，身體浮腫鬆軟的人、假性口渴、水腫、糖尿病、脂肪肝、新生兒黃疸、嬰兒濕疹都能用到它。
五味子、炙甘草=苓桂味甘湯：老年人、腎氣虛，可以用它祛濕
生薑、甘草=茯苓甘草湯：胃虛寒的人可以用它祛濕
大棗、炙甘草=苓桂棗甘湯：心脾兩虛的人可以用它祛濕
……等等
其中，茯苓、肉桂、五味子、白朮、生薑、大棗、甘草……都是葯食同源的材料。
【4】
看到這裡，這段時間按照《順時生活2020》的食方堅持每天在吃茯苓、肉桂的朋友們，是不是特別想分享一下自己的親身體驗呢？
是的，大家食用後體驗到的功效，歷代無數人也曾體驗過，並與我們一樣深感神奇。
不僅是這段特殊時期，茯苓、肉桂也是我一年四季每天必吃的——茯苓粥、茯苓粉加雞內金蒸雞蛋，是我家每天的早餐。肉桂則做食方或加入咖啡飲用。
茯苓全家老小都能吃，它和銀耳一樣，至為平和，「久服無弊」，沒有副作用。
腎氣虛的老年人可以加五味子。
脾陽虛胃寒的人可以加生薑、大棗。
其他人，從立夏之後開始服用五味子、姜棗茶就可以了。
