最近小夥伴們還過的好嗎？你是否和小編一樣，每天起床第一件事情就是打開微博，看下疫情的發展情況。今日的兩條新聞又給我們打贏這場戰役打足了氣。

雖然疫情已經在好轉，但我們自我防護意識一定不能鬆懈。如今很多上班族已經返崗工作，或者即將返崗，那麼返崗途中如何自我防護？辦公室里要注意哪些細節？點外賣安不安全？

針對這些辦公室相關的問題，小編今天就給大家來個總結，趕緊@你的同事們拿出小本本牢記吧！

出門前

早晨出門前要確認體溫情況（正常體溫範圍在 36～37 ℃ 左右，推薦使用以下兩種體溫計），如有身體不適及時就醫或者在家隔離觀察，確定身體健康再返崗工作。

— 小編建議 —

① 檢查包中是否帶了消毒濕巾、酒精棉片、免洗手洗手液、一次性手套、口罩，這些一定要備好，以防萬一。

② 帶好口罩、手套、帽子（如果是長發一定要都塞進帽子里），到了公司後一定要換口罩，把廢棄口罩丟到指定位置，防止二次污染。

上下班

全程都要做好個人防護，口罩一刻都不能摘。

— 小編建議 —

① 如果條件允許，盡量少乘坐公共交通工具，選擇步行、騎車等接觸人少的出行工具。

② 如果很遠，不得不坐地鐵或者公交，在車內要分散而坐，間隔至少一米以上的距離，切勿閑談。

③ 盡量避免用手觸摸車上物品，不要進食或者玩手機。

到崗後

盡量少去人員密度較大，人員來往較密集的地方，這些地方都是病毒傳播的高危地區！全程佩戴口罩，衛生間也要帶！

— 搭乘電梯間建議 —

① 電梯間空氣不流通，更容易讓病毒聚集，所以口罩一定不能摘掉。

② 不要徒手按電梯按鈕，要帶著手套或者隨身攜帶一隻筆，用筆尖觸碰，或者隔著紙巾觸碰。

③ 指紋打開就不必了，可以改用線上打卡等形式取代。

— 抵達辦公位建議 —

① 首先要對個人物品全部進行消毒，例如筆記本電、鍵盤、滑鼠等等你需要接觸的都要消毒。

② 與同事之間保持一米以上的距離（開會也是一樣），少溝通少接觸。

③ 隨時保持良好通風，建議每日通風2次，每次20-30分鐘。

— 用餐建議 —

① 如果是集體就餐，避免面對面就餐，避免就餐說話，避免扎堆。

② 如果是取外賣，也要帶好口罩手套，避免與包裝直接接觸，取回後馬上將外包裝取掉，洗乾淨手後用餐。

③ 盡量自己帶飯，去餐廳用餐建議點熱食，保證食物熟透再吃，時刻保持手部清潔。

到家後

一天的外出後，身上難免會沾染灰塵等其他冠狀病毒之外細菌，所以也不能忽視防護。

— 小編建議 —

① 外穿衣服、鞋子，要放到通風處通風。

② 對手機、鑰匙等隨聲攜帶物品消毒。

疫情期間，大家最好能申請在家辦公，畢竟，從出門到公司再回家都要面對人來人往，未知風險大大增加，若非要在辦公室辦公，要隨時牢記，「勤洗手」「戴口罩」「勤通風」「保持距離」。

以上就是一些返崗工作的建議，大家一定要牢記，希望大家都可以平安健康的度過這段時間！武漢加油！中國加油！

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