當前位置:
首頁 > 心理 > 被迫天天宅家打遊戲睡覺,是它治好了我一個月不出門的抑鬱症

被迫天天宅家打遊戲睡覺,是它治好了我一個月不出門的抑鬱症

因為疫情的影響,從國內到現在,大部分人幾乎整整一個月沒正式出過門了,導致家裡有什麼倒垃圾收快遞的活都會搶著去干,再不找個理由出去,真的要被憋瘋了。

宅在家裡的人

疫情期間,有的人閑不住,平常熱愛健身和跑步,平時就熱愛運動,呆在家也不能閑著,不但每天都跑步,還跑壞了跑步機。索性在客廳跑圈,在家跑了100公里,從陽台跑到客廳大概跑了2800多圈。

有的人在家解鎖了自己的廚藝技能,在家自製珍珠奶茶、涼皮,用電飯鍋做蛋糕,炸牛奶,同時還在苦苦等待著自己的螺螄粉怎麼還沒發貨。

但是,大部分人肯定沒有那麼勤快,待在家裡就只能玩手機,再就是對著電腦打遊戲,從早打到晚,打他個昏天黑地,但是,這手機和電腦遊戲玩久了,是不是都乏了?

其實,有這樣一個好東西。

屏幕掛燈,照亮心情

講真,一個優質的屏幕掛燈,就像一束光照進黑暗,治癒了人類一個月不出門的抑鬱症。

為什麼這麼說?普通檯燈大家都買過,但多數有這些問題:

燈的色溫不可調節。在工作的時候,想要冷一點的光源;閱讀或休息的時候,想要暖一點的光源,可是桌子就那麼一點,放不下兩盞好檯燈。

燈的亮度不可以調節。有時候,白天不需要檯燈太亮,但是現在一般的燈都是固定亮度,就很尷尬。而且每個人對於亮度的需求都不太一樣,同樣的瓦數,有人覺得暗,有人覺得太亮,還是希望有個隨意調節的功能。

光線亂跑的問題。畢竟一般的檯燈只能固定一個姿勢,基本不會思考照亮區域和截光線的問題,在需要照亮特定區域,比如屏幕面前鍵盤這一塊的時候,就容易產生照亮屏幕和照亮同一房間其他人的狀況!

就比如現在,許多學校都「在線開學」,老師紛紛變身「主播」,奈何家裡的設施實在簡陋,沒有專業的直播設施,只能將就著用檯燈當支架,同時兼顧補光功能,一般的檯燈光線都刺眼,呈現出來的效果也不好,真心影響直播過程。

而學生呢?在家盯著手機、電腦,沒有合適的光源,一天下來對眼睛的傷害實在不小,如果有一個屏幕掛燈安裝在電腦上,提供合適的光源來補光,剛好緩解眼疲勞。即使是大學生,在宿舍里用,也不會造成一個燈照亮全宿舍的情況。

屏幕掛燈的優勢

對於當代人而言,電腦是必不可少的工具,尤其是在現在這樣的特殊階段,用電腦在家學習、辦公的人不在少數,這對眼睛的損傷不小,而一般的檯燈等光源要麼太亮要麼太暗,不如裝上一個屏幕掛燈。

屏幕掛燈,聽起來就很高大上,其實非常適合電腦黨使用,造型獨特而且光路不對稱,大受各種伏案工作者的好評。

相較於一般的檯燈,屏幕掛燈更節省空間,調節起來也更容易找到自己喜歡的亮度,色溫隨意調節,暖光冷光兩不誤。同時,光線不會亂跑,不會造成一盞燈照亮一整個屋子的情況。

用屏幕掛燈,可以讓你的心思,專註於面前的這塊小天地。

疫情期間在家裡出不了門,無論是上網課的學生,還是當「主播」的老師,亦或是在線辦公的上班族,長時間盯著電腦屏幕都會難受,而一般的檯燈不僅調節不盡如人意,有時候甚至更刺眼。

被迫天天宅家打遊戲睡覺,不如來一個優質的屏幕掛燈,就像一束光照進黑暗,治癒了人類一個月不出門的抑鬱症。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!


請您繼續閱讀更多來自 抑鬱症 的精彩文章:

馬思純零台詞詮釋抑鬱症遭網友批判「太假」:你所不知道的抑鬱症
五色時間管理法:想擺脫抑鬱症嗎?把時間花在這五個方面