要想孩子情商高，家長一定要懂這8條方法
文 | 美媽
來源丨美媽講繪本
在如今大浪淘沙的時代，情商和逆商的重要性超越智商，站上了幫助人生逆風翻盤的頂端。
有人說，成功=1%的智商 99%的情商。
而在孩子小的時候，我們除了生活上事無巨細的照顧，最在意的還是孩子的學習，至於情商教育，卻被我們忽略了。
試著回想下，您的孩子有沒有出現下面的行為：
- 窩裡橫：
從別的小朋友那裡受了委屈，把怨氣撒在無辜的人身上；
- 一言不合發脾氣：
不接受失敗和挫折，並且難以控制自己的情緒，脾氣火爆，比如比賽搭積木輸了，就去破壞別人搭高的積木；
- 只關注自己的感受：
圖一時的快樂，肆意傷害別人，容易丟失建立友誼的機會，比如和正在盪鞦韆的小朋友搶鞦韆；
- 愛戳別人的痛處：
通過貶低別人抬高自己，比如笑話別人結巴等行為；
- 聽不進別人的建議和態度：
自以為是，不願意順應客觀情況調整自己，比如不顧外面下雨一定要出去玩。
如果這些情況是孩子生活中的常態，那麼你一定要注意了，如果任其發展下去，孩子將來會成為低情商的人。
在很多人眼裡，「情商高」≈「會說話」≈「會來事兒」≈「有眼力見兒」。
其實不然，這些並不能完全代表情商。
情商，是一種情緒智力，主要指人在情緒、情感、意志和耐受挫折方面的綜合品質。
著名心理學家，情商研究專家張怡筠認為：情緒是本能，情商是能力。
情商主要分成四大塊的能力：第一，能夠了解並覺察自己的情緒；第二，能夠很好地管理自己的情緒；第三是理解別人的情緒；第四是建立雙贏的人際關係。
綜上，情緒自控能力，往往才是養育高情商孩子的關鍵。
一般來說，高情商的孩子擁有穩定的情緒，不容易暴怒，即使有負面情緒也能自我調整；他們常常擁有較好的同理心以及理解他人的能力，有不錯的人際關係，所以，這些孩子更善解人意、惹人喜愛。
另外，高情商的孩子意志力較好，抗挫能力較強，遇到失敗和周遭的嘲諷也能以好心態應對，就像不倒翁一樣頑強。
雖然一個孩子情商的高低，在某種程度上會受先天遺傳的影響，但後天的培養和成長經驗更為重要。這意味著：情緒是天生的，情商是我們幫孩子養成的。
所以，家長需要有意識地培養孩子們的情商。
蔡元培先生在《中國人的修養》一書中說到：
決定孩子一生的不是學習成績，而是健全的人格修養！
正確的家庭教育應該是什麼?
是父母應該幫助孩子建造一個良好的人生平台，讓孩子有很好的人格修養，懂得做人，懂得成功的真正含義。
而人格修養和情商息息相關，關係到孩子的一生。良好的家庭教育能讓孩子受益終生。
那培養孩子的情商到底可以從什麼時候開始呢？
嬰兒期的寶寶還不存在規則意識，分辨不了對錯。從2-3歲起，孩子的自主意識開始萌芽。從嬰兒期過渡到幼兒期後，寶寶就可以開始接受行為教養、情緒管理和人際交往的培養，也就是我們說的情商培養。
張怡筠認為：情商啟蒙培養的關鍵期，跟孩子的心理發展規律有關。
2～3歲，孩子重要的情商力包括抗分離焦慮、學會情緒認知、克服怯生以及好習慣意識；
3～4歲，自信、獨立和共情很重要，因為隨著自我意識的發展，3歲開始將進入自我能力和自信培養的關鍵期，在這個階段培養孩子的自信，會事半功倍；
4～5歲，憤怒管理、自控力和抗挫力是關鍵，否則孩子學習上和人際關係上容易一塌糊塗；
5～6歲，人際關係是重點，衝突解決、合作以及樂觀很重要，對幼小銜接也很有助益……
只有教孩子認識了情緒，才能讓他們進一步學會處理和控制情緒。
關注孩子的情緒，鼓勵孩子表達情緒，帶同理心聆聽孩子的情緒，幫助孩子認識情緒，進而幫助孩子用正確的心態對待糟糕事。
這是家人幫助孩子疏導他們情緒很重要的五個步驟。
作為孩子模仿以及學習的榜樣，他們常常從父母身上學到情緒的最佳應對法，「複製」父母的情商，所以家長也要以身作則。
首先，在培養孩子情商的過程中，家長的共情能力非常重要。
在孩子哭鬧不止惹人心煩的時候，打罵只會增加加強他們激烈的情緒反應，這也就是為什麼需要家長的共情能力。
共情能夠消除家長和孩子之間的疏離感。最佳的共情表達方式是接納的與客觀的同情：我看見你的真實脆弱，我滿足你的情感需求。
比如，孩子在商場哭著要買玩具，如果大人沒有原則的妥協，會讓孩子缺少自控力；反之，如果忽視直接把孩子拉走，則會壓抑他們的情緒，進而發展成不懂得體諒他人的情緒。
在這樣的情況下，家長應該站在平等的立場，尊重孩子的要求，試著接納孩子的情緒，並說清原則：
出門的時候，我們約好了的，不買玩具，對嗎？
你喜歡那個玩具，我們可以去摸一摸；
你現在有點難過，我們可以去書店講繪本，也可以去草地曬太陽，你選一個，好嗎？
其次，在幫孩子釋放情緒的時候，一定要記得遵循三個基本原則：不傷害他人，不傷害自己，不損壞財物。
否則，孩子不能學會合理釋放情緒，對日後的社交帶來不良影響。
家長在與孩子相處的過程中，還應該避免踩以下8個雷區：
- 嚇唬孩子：
比如警察叔叔會把你抓走，把你關進小黑屋……
這類言語既不能幫他們樹立正確的警察的職業形象，而且這類「善意」的謊言還會造成諸多不良後果。
- 只說不做：
只是一遍遍的威脅孩子不要做某事，卻遲遲不採取行動，就會讓孩子試著一遍遍挑戰你的底線。
- 爸爸媽媽唱反調：
這種雙方不一致的現象，可能導致孩子的雙重人格。而父母若是當著孩子面爭吵，更是會讓他們失去安全感。
- 自己前後矛盾：
一天內對待同一件事情的不同態度，會造成孩子的混亂，搞不懂到底是對還是錯。這對於孩子良好行為習慣的養成非常不利。
- 誘惑作為獎勵：
如果連日常吃飯、穿衣這樣的小事都以獎勵作為誘惑的話，不僅不利於他們好習慣的養成，而且會過早給他們輸入功利的意識。獎勵的次數和時機一定要把握好。
- 犯錯誤必須受到體罰：
很多媽媽覺得犯錯誤體罰能讓孩子更長記性，但是事實上體罰只是暫時起效。改變孩子的不良行為，需要及時制止，並一起找到解決問題的辦法，及時給予鼓勵，才能從根本上解決問題。
- 和別人家的孩子作比較：
這種比較不僅學習不到和小朋友和平共處，甚至會變本加厲，讓結果更糟糕。
- 帶情緒管理孩子：
當你發脾氣的時候，憤怒會沖昏你的頭腦，也會將孩子對不良行為的關注轉移到你的憤怒上，讓他覺得害怕，而不是感覺到自己做錯了。他會學習你處理問題的方式，當他遇不高興的問題時，也會發脾氣。
當你憤怒的時候，一定要讓自己先冷靜下來，你對自己情緒的控制，同樣可以影響到孩子，有助於孩子自控能力的培養。
其實，家長為孩子所做的付出，不過是希望他們健康快樂長大，要是能成為一個優秀成功的人是再好不過。
而培養孩子的高情商，不僅僅是讓別人更舒服，更是為了孩子在懂得掌握秩序後，能被世界溫柔對待。
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