心理諮詢、情感諮詢和挽回機構的區別在哪裡？
電影《史密斯夫婦》開篇一幕中，史密斯夫婦經歷了多年的婚後生活，當初的激情被磨平，生活變得平淡與乏味，夫妻互生倦怠，兩人一起去婚姻諮詢師進行心理諮詢。其實，在美國，因各類情況進行心理諮詢如同去醫院配藥一樣的普遍行為。
如今國人接受心理諮詢幫助的意識似乎也越來越普及了，越來越多的人開始知道「心理諮詢」這個行業，開始去了解。但很多人仍對諮詢有各種各樣的誤解。其實，心理諮詢不是開導、勸說，更不是普通聊天，去見諮詢師也並不代表心理「有病」。那麼心理諮詢究竟是什麼呢?
而且，人們很容易把心理諮詢、情感諮詢和市面上的挽回機構混淆在一起，那這三者之間到底有什麼不同呢?
一、關於心理諮詢
在這裡先普及一下心理諮詢。
很多人對心理諮詢的想像：和看病差不多，就是和諮詢師聊聊，說下癥狀，心理諮詢師給我開個葯，我吃一段時間就好了;或者諮詢師給我解釋清楚我的病因，告訴我怎麼做，我照著做就好了……這些都屬於對心理諮詢不當的理解。
首先，心理諮詢雖然是通過言語和對話的形式進行的，但跟我們平時認為的聊天有很大區別。在平時聊天中，雙方更多的是說各自感興趣的內容，尋求共鳴，或分享各自的感慨和經驗。
但心理諮詢中，諮詢師幾乎每一句回應都是經過訓練的，不帶偏私情緒，完全尊重、接納，鼓勵你去表達平時生活中壓抑的、說不出來的內容;儘可能地在溫和、不讓你受傷的前提下，幫助你有所覺察和感悟。
諮詢師通常帶著覺察的眼睛，時刻審視著諮詢過程中任何與你有關的關係模式、核心信念等信息(包括諮詢中出現的)，並且嘗試用你可以接受的方式反饋給你。可以說在某種程度上，諮詢師對你的了解可能比你能意識到的自己更多。
其次，心理諮詢和看病有很大的區別。人的心理和身體不同，心理是看不見摸不著的，就像一個黑匣子。這個黑匣子深深藏在我們內心裡，能夠改變它的主動權只在於心的主人。
但往往人們對自己內心所知甚少，真實的需要、情緒被層層防禦包裹著。當我們被生活中的一些事件或感受觸動時，很多強烈的情緒湧現出來，事後常常困惑：我究竟是怎麼了，或者這個世界究竟怎麼了。
心理諮詢師會為你充當一面乾淨的鏡子，幫助你一起探索你內心的黑匣子是如何影響著你的情緒、行為和生活的，並充分陪伴、理解和支持你超越限制，成長自己。
二、關於情感諮詢和挽回機構
心理諮詢的範圍包括：
完善人格、提高個人生活潛能的成長類諮詢;
親子關係、夫妻關係、情感類諮詢
青少年心理健康教育;
心理障礙者藥物以外的輔助治療;
遭遇重大災情的創傷後應激障礙干預;
可以看到，「情感諮詢」屬於心理諮詢範圍內一個模塊。
情感諮詢是一個很複雜的過程，不是一個單一的、刻板的解決情感事件問題的行為。
而且，情感問題本身就和人格有關。很多情感問題都反映出人的本質，如不安全的依戀模式、嫉妒、控制、缺乏共情能力等等。同時，表面看上去類似的情感問題，由於當事人雙方的性格、價值觀、原生家庭等因素的差異，它們的解決方案也會不一樣，諮詢師的指導也會因人而異。
正規的情感心理諮詢從來不會教唆 「用套路挽回」，也不會隨便定義「一段感情的失敗僅僅是由於當事人情商不高」教你用套路、策略把對方哄回來。情感心理諮詢不僅指出了問題的癥結、性質和成因，更為妥善處理好兩性關係、解決矛盾指明了方向，同時提高了當事人處理情感問題和經營情感的能力，完善當事人的人格。
把所有注意力和目的都放在「得到對方」的執念上，根本無法達到人格的成長和獨立。
目前在諮詢行業里，確實有一些「挽回機構」打著心理諮詢、情感挽回的旗號混跡其中。那些所謂的包解決、包治好、包治百病的機構，幾乎可以說是不規範、不正規的，甚至其中不乏騙局。
三、心理諮詢師和傳統的教師
不少人以為，心理諮詢師就是指南針、導師，是給自己出解決方案的，就像學生有什麼問題可以隨時找導師，老師會及時指點。
其實，每個人都渴望走出內心的迷宮，很多人忙於尋找指南針，卻忘記了迷宮本是我們自己所造。一旦我們意識到迷宮也是自己的一部分，明白可以不需要用迷宮來保護自己，屏障會慢慢消失，我們會慢慢走出來。
正規的心理諮詢的理念是，助人自助，幫助來訪者成長起來，有自己的力量對自己的生活和感情負責。
所以，諮詢師不是教師，TA可能會與你討論一些知識，但絕不僅限於此。心理諮詢也不是改變人或者操控人，讓人成為某種對的樣子。諮詢師更多是陪伴者、引導者，在一段療愈、安全的咨訪關係幫助你移除成長的障礙，更好地成為自己。
結語：心理諮詢的根本工作是幫助人們從導致痛苦的事件中抽離出來，看到自身的價值，總結一段失敗關係的根本問題，更好地接納自我，提升他們面對問題、解決問題的能力，最終讓他們有能力自己去解決自己的問題。而不是由諮詢師包攬一切。這也是區別機構或者諮詢師是否規範、是否專業的一個重要的標誌。
