蜂蜜和肉桂的減肥方法，蜂蜜加肉桂粉的神奇療效？
飲食
02-22
蜂蜜和肉桂的減肥方法，蜂蜜加肉桂粉的神奇療效?
肉桂是一種中藥，就是樟科植物肉桂的乾燥樹皮，食用對身體有益，蜂蜜也是一種對身體有益的營養食品，並且可以和很多食物搭配食用，那肉桂和蜂蜜能一起喝嗎?
肉桂和蜂蜜能否一起食用取決於二者的成分，肉桂含有揮髮油、鞣質等，揮髮油中主要成分是桂皮醛、醋酸桂皮酯、水楊酸等，而蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸以及活性酶等多種物質，這些物質都是人體所需的營養成分，因此從成分上來看肉桂和蜂蜜不會發生不良反應，是可以一起喝的。
大家可以將肉桂粉和水白蜜沖泡成肉桂蜂蜜水飲用，不過田野牧蜂提醒大家要注意溫度，肉桂粉雖然不懼高溫，但是蜂蜜不可以用開水沖泡，蜂蜜中含有豐富的活性物質，遇到過高的溫度活性物質會喪失活性，降低蜂蜜的營養價值，最佳沖泡溫度為40度左右，先將肉桂粉用開水沖泡，然後放溫後加入水白蜜，攪拌均勻即可飲用。
經常喝肉桂蜂蜜水有不錯的減重作用，可以輔助減肥。肉桂和蜂蜜本身的熱量並不高，肉桂可以瓦解深層脂肪，不會讓脂肪堆積，蜂蜜含有大量的葡萄糖和果糖，進入身體後可以快速幫助身體恢復體力，產生飽腹感，減少其他食物的攝入，同時葡萄糖和果糖不會堆積在體內形成脂肪，從而達到輔助減肥的效果。
