當前位置:
首頁 > 健康 > 患有抑鬱症,不去上學,拿什麼拯救你,我的孩子?

患有抑鬱症,不去上學,拿什麼拯救你,我的孩子?

導語:好多孩子患有抑鬱症,出現厭學,網癮,人際交往問題。家長非常著急,其實這些問題是可以解決。不過確實需要一段時間,下面是真實案例展示,希望給家長和孩子一些啟示。

性別:女,年齡:21歲 大一下半學期時開始休學至今 ,目前大二。 2019年4月12日,諮詢師接到來訪者母親電話,自述女兒從上高三(2016年9月)起就陷入抑鬱狀態, 2017年2被北醫六院診斷為中度抑鬱症,目前正在服藥期間,希望在心理諮詢師的幫助下走出抑鬱。

諮詢經過:

本人自述:

我從小就學習好,班裡、年級排名靠前,喜歡音樂、美術,中考結束後考入一所重點中學並一直排名在全年級前10名。

高二分班時,本來自己想進文科班學美術(藝術類),但父母認為自己的數、理、化成績都很好,擔心學美術未來不好找工作,堅持讓自己上理科班!我心裡雖然很不情願,但迫於父母的壓力只得進了理科班。之後在班級里漸感壓力過大,一方面想再向前沖幾名,進入全年級前十名,一方面怕排名在自己後面的同學趕上自己,每天都處於極大的壓力之下,開始失眠。

與同學處理不好關係,只有一個玩的好的女生,其他女生基本上都不跟自己來往,尤其難受的是,一個宿舍六個女生,其他五個很排斥自己,心情非常苦悶。堅持到高三,與母親的關係越來越糟,不斷吵架。

高三月考的壓力也越來越大,每考完一次,就要大哭一場,堅持到2017年3月,實在無法在學校待下去,暫時回家複習。

2017年6年參加高考,考上一所一本,本人很不甘心,想復讀再考,上985或211,但父母堅持讓自己去上,於2017年9月入讀大學。

大一期間,與同學關係處理不好,二大時開始掛科二門,無法適應學校各種要求,於2018年10月辦理休學手續,回家靜養。在母親找我做諮詢之前,已經跟三、四位諮詢師做過諮詢。

諮詢次數:10 次及以上

案例類別:抑鬱症

運用的技術:後現代療法

運用的方式:網路諮詢

諮詢經過:

第一:賦能。諮詢師採用後現代理論中敘事療法技術,相信來訪者是她生命的主人,帶著一顆好奇心,去了解她是怎麼在「抑鬱」的影響下還可以參加高考並考上大學的。用正向的思考去替代她思想中「我不行,我什麼都做不好」等負向的信念。通過一個個「例外」故事的發現,賦予來訪者能量,看到來訪者內在的力量,看到自己有能力的一面,相信自己並沒有想像中的那麼差。

第二:進行自我探索,了解自己。當來訪者開始看到自己的力量時,再從行為藍圖上升到意義藍圖,了解什麼是「我」,我擁有什麼樣的特質、品德、能力、信念、理想等,我想讓我成為什麼樣子?

第三:適當引入正念冥想。讓來訪者接納自己,接納自己當下所有的狀態,允許自己所有狀態出現,可愛的、不可愛的、糟糕的、討厭的,當負向思維出現時,立即停止對自己的評價,讓所有的觀念都被自己看到和允許。

第四:調整親子關係。來訪者和父母的關係不好,上高中的時候上文理科是父母要求她讀理科的,考大學的時候想復讀,但是父母也要求她去上大學。

通過諮詢發現她的父母是比較強勢的,從小對來訪者要求比較高,比較嚴格!他們的親子關係是比較緊張的,感情也是疏離的,並不是很親密。

採訪者的人際關係不好和親子關係緊張是有關係的,因為親子關係是人際關係的基礎,如果親子關係有問題,那麼和別人的人際關係往往也是有問題的。

他的父母比較強勢對孩子要求比較嚴格,不尊重孩子的意願,不和孩子平等的溝通,並且以為孩子好的名義為孩子作出選擇。孩子這次患抑鬱症對父母打擊也是很大的,他們覺得自己的教育很失敗!懷疑自己的教育出了問題。

在做孩子心理問題的諮詢中,如果能聯繫到父母,我一般是聯繫父母,並且要求父母配合,這樣的諮詢效果往往會更好!

在諮詢過程中通過和父母溝通改變了,他們的親子相處和溝通模式,父母一開始多主動和孩子溝通並傾聽孩子的心聲,親子關係得到改善,溝通模式也發生了很大變化。父母能夠平等地和孩子溝通,傾聽孩子的心聲。

在和孩子的諮詢中,鼓勵孩子和父母溝通,並說出自己的心裡話,學會適當表達對父母的情緒!來訪者休學期間,安排他們進行一些共同的親子活動,建議父母帶她出去旅遊!在我們共同努力和父母的配合下,來訪者抑鬱狀況得到很大的改善。

第五:提升人際交往能力。人際關係問題是困擾來訪者的一個重要問題,尤其在大學,學習不是那麼重要了,而人際關係更重要了!如果不會處理人際關係會容易被孤立,也容易出現孤獨,抑鬱、焦慮等情況!那麼在諮詢過程中會分析她在同學和寢室的關係,為什麼會出現問題,應該該怎麼做,返校之後,在現實的和人交往中提升她的人際交往能力,讓她逐步覺得在寢室能夠呆下去,最後和寢室的關係變得比較好,在學校上學感覺比較舒服的。

諮詢時間:

從2019年4月開始,固定每周一次,經過七個多月的諮詢,於2019年11月後重返大學,與同宿舍室友關係良好。現諮詢仍然堅持,改為隔周一次。

經驗感想:

在諮詢過程中,諮詢師本人不急、不燥,用尊重、坦誠和愛陪伴來訪者,允許她所有狀態的出現,允許她成為她自己,允許她可以按照她自己的腳步來走她自己的路。

家長年齡大了,思想比較難改變,改變的過程是比較困難,一定要有耐心!但是家長的配合對於孩子的諮詢真的很重要,這個努力是值得的!

溫馨提醒:

抑鬱症是一種心理疾病,孩子出現問題之後,家長往往比較著急,希望一次諮詢就能解決問題。但心理疾病也是一種病,常言道:病來如山倒,病去如抽絲。心理疾病的治癒比生理疾病要難很多,往往需要進行系統諮詢,才能逐步改善。

我是心理諮詢師張銀玲,心理學專業研究生,從事心理情感諮詢15年!請關注我,遇到心理,情感,親子教育等方面問題,請私信我,讓我來幫助你!

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!


請您繼續閱讀更多來自 抑鬱症 的精彩文章:

三人相約自殺致兩死 存活者案發時抑鬱症發作 因故意殺人罪獲刑4年
抑鬱症你真的了解嗎?它的患病因素你知道嗎?