「戰疫」特輯｜社會-人的情緒管理推薦書單

2020年註定是不平凡的一年。一場突如其來的新冠病毒把本應熱鬧祥和舉國同慶的新春佳節氛圍全部打亂。疫情之初，武漢封城的消息一公布，很多人便陷入恐慌。搶口罩，搶酒精，搶雙黃連口服液……接下來全國範圍「禁足」，更成了考驗一個人情緒免疫力的關鍵時刻。從開始終於可以不用上班的小興奮、各種躺刷手機、早不起晚不睡的自由自在，到漸漸深感無聊乏味。沒過幾天，就有不少人憋壞了，開始悶得撓牆，各種以「解壓」為主題的行為藝術開始刷屏：有穿上蒙面蜘蛛俠、大恐龍等奇異服裝出去買菜的；有手拿遙控器舉根棍子纏塊抹布帶著一家大小在自家客廳-廚房-卧室來迴轉悠的，美其名曰「一日游」；有樓上樓下鄰居全副武裝樓道里偶遇各自貼著牆根警惕閃過的……除了「家裡瘋」，下樓買個菜都要裹得嚴嚴實實並通過小區門衛嚴格盤查；宅家的日子只能靠著來自媒體的信息來增加認識，慢慢地開始產生了恐懼、焦慮甚至暴躁的情緒。

疫情期間，做好社會、人的情緒管理真的很重要，千萬別讓情緒也染上「病毒」！ 為此小編專門整理推出了一份與情緒管理相關的書單，供大家閑暇之時細細品讀……

讓我們調整好自己的心情，積極了解疫情，勇於面對內心的恐慌，用平和的心態，過好眼前的生活。相信春暖花開的日子即將到來，所在城市依然會繁花似錦，車水馬龍！

我們堅信，只要大家共同努力，我們就能早日戰勝病毒，打贏這場疫情防控阻擊戰！武漢加油！中國加油！

中國社會治理十講

───雷曉康，馬子博等 著定價：78.00ISBN：978-7-5203-5151-5

黨的十九大報告提出要「打造共建共治共享的社會治理格局」，這是對社會治理理念的升華、對社會治理工具的優化以及對社會治理路徑的重塑，同時亦契合了新的時代要求與歷史使命。本書正是從理論與現實兩個維面以及宏觀、中觀和微觀三個維度回應了「共建共治共享」社會治理格局的內涵外延、理論淵源、內容要素以及型構路徑。

動員與整合:傳播學視野下的社會影響機制研究

───費愛華 著
定價：66.00ISBN：978-7-5203-3645-1

本書透過傳播學視野對「社會影響」這一社會心理學範疇進行研究。為了研究的有的放矢，本書集中研究三個主題，即政府傳播、鄉村傳播和商業傳播。政府藉助傳播手段影響公眾，有利於政府形象的樹立、政府政策的推進及輿論氛圍的和諧。鄉村社會的傳播通過對村民群體的影響，實現國家對鄉村社會的整合、鄉村社會良性治理的目的。商業傳播有兩方面內容，一是影響內部員工，達到企業整合的目的，二是影響消費者，達到實現銷售的目的。

時間都去哪兒了？
中國時間利用調查研究報告

───杜鳳蓮、王文斌、董曉媛等 著
定價：78.00ISBN：978-7-5203-2905-7

為了推動我國時間利用研究，實現聯合國2030可持續發展目標和黨的19大提出的中國特色社會主義新時代發展目標，2017年內蒙古大學與西南財經大學合作，在除新疆，西藏以外的29個進省市行了我國的第二次大規模時間利用調查。通過入戶訪談填寫日誌的方法，調查隊收集了12,484個家庭的年齡在三歲以上30,715個個人前一日凌晨4:00至當日凌晨4:00每10分鐘內為最小時間段的翔實數據。

一周自我管理課

───蔡禮強 主編定價：39.00ISBN：978-7-5203-2041-2所有的活動都和領導力有關，而領導力從個人領導力開始。個人領導力的六大基石是目標管理、時間管理、學習管理、情緒管理、效能管理和結果管理。本書分別闡釋這六個方面，以故事貫穿始末，以堅實的理論做基礎，以豐富的實戰技巧為點睛之筆。

青草圖書館
───[法]阿蘭·科爾班著
定價：56.00ISBN：978-7-5203-5632-9

植物有撫慰人心的功效，從我們的陽台、城市的人行街道上便可以看出現代公民對這一點均深以為意。如今，綠色生命重新取回了它們的權利，為了滿足一種渴望，也是為了找回失去的情感,很多人讚美過草的神奇力量.在這本書中，作者從歷史學家的角度總結了以「草」為主題的文字片段，帶領我們踏上一次綠意蔥鬱、感情豐沛的漫步。這本書詩意而治癒，充滿細膩的感受和思索，為都市中忙碌的讀者帶去自然的呼喚。

強者的溫柔

───[古羅馬]塞涅卡著
定價：69.00ISBN：978-7-5161-9785-1

羅馬帝國時代出現過三位偉大的斯多亞派哲學家，塞涅卡是其中影響最大的一位。他繁忙艱難的政治生涯並沒有妨礙他在自然哲學、道德哲學、哲學書信和悲劇等各個領域中的多產。這本文集既呈現出塞涅卡作為斯多亞哲學家在險惡的命運中堅強寧靜、傲然挺立的精神，也體現了他對人間的痛苦、對情感的狂野與細微之處、對人性的普遍弱點等有一種敏感和溫柔的體察。塞涅卡最痛恨的是對人的生命和尊嚴的侮辱與傷害。用他自己的話說，他是一位靈魂的醫生。

吾心自有光明月：王陽明思想原論
───汪學群 著
定價：168.00ISBN：978-7-5203-0839-7

成人與成事:道德生活對話錄
───
李建華，謝聖國 著定價：85.00ISBN：978-7-5203-5750-0

本書採用對話體形式，對當代中國人關心的100個道德生活問題，運用倫理學、道德哲學、心理學、社會學、法學等相關知識進行深入分析，涉及到政治、經濟、文化、生態、教育、民生等各個領域的道德問題，旨在將倫理學理論生活化、大眾化、日常化，集思想性、學術性、生動性、通俗性於一體，適合理論工作者、思想宣傳實際工作者、大學生閱讀。

畏懼與顫慄 恐懼的概念 致死的疾病

───
[丹]索倫·奧碧·克爾凱郭爾 著定價：96.00ISBN：978-7-5161-2451-2

本書是克爾凱郭爾文集第六卷。全書包括：「畏懼與顫慄」「恐懼的概念」和「致死的疾病」三部著作。畏懼與顫慄——辯證的抒情詩，出版於1843年，「恐懼」的概念——一個簡單的在心理學意義上定向的審思、考慮到關於傳承之罪的教義上的問題，出版於1844年，致死的疾病——通向陶冶和覺醒的基督教的心理學闡述，出版於1849年。其中「畏懼與顫慄」「恐懼的概念」出自原版《索倫·基爾克郭爾文集》第四卷（1997年版），「致死的疾病」出自原版第十一卷（2006年版）。

森田療法：醫治心理障礙的良方

───賈蕙萱 著
定價：69.00ISBN：978-7-5203-2709-1

策劃：盧頌英

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