人人都需要一對啞鈴，塑形減脂不受場地限制
減肥從未如此簡單
啞鈴是在鍛煉中最重要，最方便，最常用的健身器械，不受場地的限制。不同部位使用正確的啞鈴動作，能更加全面的激活各個部位的肌肉。讓您的肌肉發展的更帥氣。
很多夥伴都沒有那麼多的時間去健身房,所以,家用啞鈴就成為了新寵。
有啞鈴可以每天練習這9個動作，（沒有的可以拿礦泉水瓶代替）。一輪下來，全身煥然一新。這幾個動作把全身的肌肉都練習了。動作難度不高，男女通用。每個動作15個，做3組繼續下一個動作。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
3組下來保你出汗····別小看簡單哦··能堅持下來的·也不是不容易的···
在所有啞鈴訓練中，身體為了保持平衡和穩定性會動用一切可能參與的肌肉，包括所有細小的協助肌和穩定肌，而這對我們身體的鍛煉是非常有益的，它不僅可以提高人的協調性和控制力，也會使你在生活中看起來動作更優雅、身材更挺拔。
堅持練習啞鈴，可以修飾肌肉線條，增加肌肉耐力，經常做重量偏大的啞鈴練習，可以使肌肉結實，強壯肌纖維，增加肌力。
這就擁有吧
▽點擊識別小程序即可購買▽
輕加女神瘦身啞鈴採用進口泡棉，握感舒適，紫羅蘭與冰藍色相間，動感時尚。單支1.5kg，適合女生使用。負重訓練必備，優雅舉鐵！
----END----
文末福利
戰疫不退，共克腩關
這個春節宅胖了？輕加三大福利幫你快速甩脂：
輕加悅輕防彈5日餐買一送一！
輕加自營產品物流均切換順豐快速配送！
輕加悅瘦營全面升級贈品！
升級搭配： 輕加悅瘦營 輕加悅輕防彈5日餐
輕加悅瘦營自即日起
凡參加3期（84天）
非會員價：2578元
會員價：2378元
贈：
輕加悅輕防彈5日餐*4
輕加防彈咖啡12盒（咖啡濾盒*12 能量包*12 攪拌棒*1）
輕加筋膜放鬆按摩棒*1
瘦腿鞋*1
（ 贈品價值2000元）
凡參加2期（56天）
輕粉價：1848元
會員價：1698元
贈：
輕加悅輕防彈5日餐*2
輕加防彈咖啡12盒（咖啡濾盒*12 能量包*12 攪拌棒*1）
輕加泡沫軸*1
（ 贈品價值1131元）
凡參加1期（28天）
輕粉價：999元
會員價：899元
贈：
輕加悅輕防彈5日餐*1
輕加泡沫軸*1
（贈品價值475.6元）
▽點擊識別小程序即可購買課程▽
▽
【 輕加悅輕防彈5日餐】
輕加悅輕防彈5日餐是國民女神高圓圓團隊同款瘦身餐，幫助人均10天幹掉8斤！早餐防彈咖啡（咖啡濾盒 能量包），中晚餐主食用藜麥飯，搭配Supreme果纖咀嚼片，另贈送二代輕加防彈咖啡1包，完美瘦身組合，大魚大肉安心吃！只要你放鬆吃別放肆吃，10天瘦8斤so easy!
▽點擊識別小程序即可購買▽
（買一送一活動中，告別家中餘糧告急）
【 Supreme果纖咀嚼片】
Supreme果纖咀嚼片它是一款排除體內油脂、排出攝入多餘油脂同時又可以抗糖阻斷糖分吸收的時尚咀嚼片，解決我們吃油膩食品怕長肉的問題，讓腸道更健康。它裡面有一種純植物成分，金針菇粉，只要你吃了油膩食物後，嚼1粒，它就可以把我們吃下去的油脂和澱粉包裹起來，阻止腸道吸收，把油脂排除體外。比如吃火鍋、吃宵夜、吃紅燒肉等等，就不怕長肉了！
▽點擊識別小程序即可購買▽
【輕加防彈咖啡】
防彈咖啡是可以替代早餐的咖啡，作為黑科技早餐，輕加防彈咖啡具有減脂、提神、飽腹三合一作用，能為身體和大腦持續穩定地提供油脂能量，減弱人體對食物的渴望，幫助身體快速進入燃脂狀態，從而促進體重和體脂降低。
▽點擊識別小程序即可購買▽
【輕加筋膜放鬆按摩棒】
瘦小腿肌肉消除放鬆按摩神器！你離完美訓練還差一個肌肉筋腱放鬆，也許這就是使你愛上健身的深度按摩小神器。加長加厚防滑手柄，方便操作更省力，按摩更輕鬆，全方位各個身體部位都可使用。獨特的按摩觸點設計，使肌肉充分受力和按摩，作用於更深層的肌肉組織，促進血液循環，緩解肌肉酸痛，排解乳酸。
▽點擊識別小程序即可購買▽
【輕加泡沫軸】
運動後必備緩解肌肉僵硬和酸痛的神器，長期使用均勻肌肉，讓體態更優美~
▽點擊識別小程序即可購買▽
▽
完美搭配 不得不瘦
你的人生你來掌控
▽點擊識別小程序即可購買課程▽
隔人不隔心
戰疫不退，共克腩關
來！爆發吧！
10天幹掉8斤！
30天換個人樣！
3個月換個活法！
